Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Pencak Silat

KOMPAS.com - Variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan di berbagai jenis olahraga termasuk pencak silat. Salah satu contoh gerak lokomotor dalam pencak silat adalah gerak langkah lurus.

Sama seperti cabang olahraga lain, dalam pencak silat juga terdapat variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Lantas apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bola Basket

Pengertian Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif

Dikutip dari Bobo.Grid.id, pengertian gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat.

Sementara itu, gerak non-lokomotor merupakan gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya.

Memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun merupakan contoh gerak non-lokomotor.

Adapun, pengertian gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.

Contoh gerak manipulatif adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.

Baca juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bulu Tangkis

Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Pencak Silat

Untuk menjadi pesilat yang tangguh harus menguasai variasi gerak dasar lokomotor. Mengapa pesilat harus menguasai gerak dasar lokomotor?

Sebab, dalam pencak silat ada banyak gerakan berpindah tempat. Oleh karenanya, seorang pesilat harus menguasai gerak dasar lokomotor.

Selain gerak lokomotor, pesilat juga harus menguasai variasi gerak dasar lainnya karena karena dalam pencak silat terdapat berbagai gerakan kombinasi yang dilakukan.

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO Pesilat putri Indonesia, Pipiet Kamelia (merah) bertanding melawan pesilat asal Vietnam Nguyen Thi Cam Nh (biru)pada partai final nomor kelas D putri 60 kg sampai 65 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Pipiet berhasil meraih medali emas.

Baca juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bola Basket

Berikut ini adalah contoh variasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam pencak silat.

Contoh gerak lokomotor pencak silat:

• Langkah lurus
• Langkah segitiga
• Melangkah untuk menghindari serangan lawan

Contoh gerak non-lokomotor pencak silat:

• Menekuk kaki depan
• Mengelak dari serangan lawan
• Melakukan sikap kuda-kuda silang belakang

Contoh gerak manipulatif pencak silat:

• Tendangan sabit dengan sasaran balon
• Menendang lawan
• Memukul lawan.