Kompas.com - 04/08/2021, 21:00 WIB
Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Anthony Sinisuka Ginting mengembalikan kok ke arah tunggal Guatemala Kevin Cordon dalam perebutan medali perunggu Olimpiade Tokyo 2020 di Musashino Forest Sport Plaza, Tokyo, Jepang, Senin (2/8/2021). Anthony menang dengan skor 21-11, 21-13, dan berhasil meraih medali perunggu. ANTARA FOTO/SIGID KURNIAWANPebulu tangkis tunggal putra Indonesia Anthony Sinisuka Ginting mengembalikan kok ke arah tunggal Guatemala Kevin Cordon dalam perebutan medali perunggu Olimpiade Tokyo 2020 di Musashino Forest Sport Plaza, Tokyo, Jepang, Senin (2/8/2021). Anthony menang dengan skor 21-11, 21-13, dan berhasil meraih medali perunggu.

KOMPAS.com - Salah satu jenis pukulan dalam permainan bulu tangkis atau badminton adalah forehand. Jenis pukulan ini pun memiliki beberapa keuntungan.

Dikutip dari situs web PB Djarum, pukulan forehand merupakan jenis pukulan yang sering dilakukan oleh pemain badminton.

Sebab, pukulan forehand menjadi dasar dalam permainan badminton.

Pengertian pukulan forehand adalah pukulan yang diayun dari belakang badan dengan arah raket dan telapak tangan menghadap shuttlecock atau kok.

Dengan kata lain, jenis pukulan bulu tangkis yang mengenai bagian depan raket dinamakan pukulan forehand.

Baca juga: Servis Forehand dalam Bulu Tangkis

Teknik pukulan forehand biasanya dilakukan dekat dengan garis belakang untuk mengarahkan bola ke titik terjauh garis permainan lawan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Pukulan kencang forehand dari garis belakang kerap disebut sebagai clear shot untuk mendapat kesempatan membangun strategi jelang berlangsungnya reli poin.

Adapun, posisi telapak tangan pada saat memegang raket cara forehand adalah pada ujung pegangan tangan sementara kelima jari menggenggam dengan posisi tertentu.

Berikut ini merupakan keuntungan dalam pegangan forehand dalam permainan bulutangkis adalah pegangan raket kuat dan tidak mudah lepas.

Baca juga: Lama Permainan Bulu Tangkis

Cara melakukan pukulan forehand

Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan pukulan forehand.

  1. Peganglah raket dalam posisi forehand.
  2. Genggamlah raket secara rileks.
  3. Sebelum melakukan pukulan forehand, bergeraklah cepat sehingga posisi badan berada di depan shuttlecock.
  4. Posisikanlah kaki kiri di depan, sementara kaki kanan berada di belakang, selurus dengan shuttlecock (bagi pemain non-kidal).
  5. Posisi badan dimiringkan sejajar dengan arah kaki.
  6. Pukullah shuttlecock sambil memutar bahu ke depan.
  7. Biarkanlah gerakan terus ke bawah.
  8. Jika akan melakukan pukulan clear (clear shot), pukullah shuttlecock sekeras mungkin.

Baca juga: Tips Memilih Raket, untuk Bertahan atau Menyerang?

Keuntungan pukulan forehand

Keuntungan teknik pukulan forehand dalam permainan bulu tangkis adalah hasil pukulan terhadap kok lebih kuat dan bertenaga.

Selain itu, teknik pukulan ini juga memudahkan pemain untuk memukul kok yang datang menuju sebelah kanan tubuh.

 



Sumber PB Djarum
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.