Teknik Pukulan Lurus dalam Kasti

KOMPAS.com - Kasti merupakan jenis olahraga yang cukup populer di Indonesia. Olahraga ini pun menjadi materi pembelajaraan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di sekolah-sekolah.

Dikutip dari Modul 4 Permainan Kasti Kelas VII (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian permainan bola kasti adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri dari 12 orang.

Kasti sendiri adalah permainan yang berasal dari Belanda. Permainan ini mengutamakan kegembiraan dan ketangkasan para pemainnya.

Baca juga: Posisi Badan Saat Melempar Bola Menyusur Tanah dalam Kasti

Permainan kasti termasuk dalam permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga.

Untuk dapat memenangi permainan kasti, satu regu dituntut untuk bekerja sama dengan baik.

Suatu regu dinyatakan sebagai pemenang permainan apabila mengumpulkan poin paling banyak.

Salah satu gerakan dasar dalam permainan kasti adalah memukul bola lurus atau mendatar.

Baca juga: Ukuran Lapangan Bola Kasti Lengkap dengan Gambarnya

Teknik pukulan lurus digunakan agar bola hasil pukulan melaju secara cepat dan lurus.

Untuk melakukan pukulan lurus dalam kasti posisi badan harus tegap dan menyamping dari pelempar bola.

kemdikbud Ilustrasi cara melempar bola dalam permainan kasti

Baca juga: Cara Melempar dan Menangkap Bola dalam Permainan Kasti

Cara melakukan pukulan lurus

Cara melakukan pukulan lurus dalam permainan bola kasti adalah sebagai berikut.

1. Posisi awal adalah berdiri menyamping dari pelempar bola. Sikap badan tegap dan kedua kaki dibuka selebar bahu.
2. Peganglah tongkat pemukul menggunakan salah satu tangan terkuat. Sementara, tangan satunya digunakan untuk memberi tanda ke arah pelempar bola untuk memberikan bola lurus.
3. Tariklah tongkat pemukul ke arah belakang, sejajar dengan bahu.
4. Pada saat bola datang, ayunkanlah tongkat pemukul sekuat tenaga ke arah bola secara mendatar atau lurus. Pukullah tepat mengenai bola agar bola meluncur lurus, mendatar ke depan.
5. Sikap setelah memukul adalah tongkat pemukul tetap mengayun ke depan dan ke samping.