Kompas.com - 17/05/2021, 19:40 WIB

KOMPAS.com - Cabang olahraga bola basket mengharuskan seorang pemain menguasai sejumlah teknik dasar untuk dapat tampil baik di lapangan.

Terutama ketika menguasai bola sebagai bagain penting cabang olahraga bola basket, yang dimaninkan secara beregu.

Ukuran bola basket sesuai peraturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), memiliki lingkar 74,9 cm serta berat mencapai 576 gram.

Bola dalam cabang olahraga bola basket menjadi pusat permainan hingga menjadi objek penentu, yang digunakan untuk mencetak angka.

Sehingga, bagaimana cara memegang bola basket dari seorang pemain terlihat saat usai menggiring bola dengan memantulkannya ke permukaan lapangan, menerima operan, dan sebelum menembak.

Kemampuan dasar dalam bermain bola basket tersebut memiliki dasar pada cara seorang pemain memegang atau menguasai bola.

Baca juga: Cara Menangkap Bola dalam Bola Basket

Lantas, bagaimana cara memegang bola basket secara benar atau tepat ketika bermain maupun bertanding di lapangan?

Terdapat ragam cara memegang bola basket yang seluruhnya bertumpu pada posisi jari serta telapak tangan secara tepat agar terhindar dari cedera.

  • Teknik mangkuk besar

Contoh pertama dari teknik memegang bola basket adalah menggunakan kedua tangan hingga menyerupai mangkuk besar yang mencakup seluruh bagian bola.

Teknik memegang bola basket seperti mangkuk besar tersebut menjadi cara efektif dalam mempertahankan bola, di bawah kendali penuh sang pemain.

Halaman:


Video Pilihan Video Lainnya >

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tragedi Kanjuruhan Jadi Motivasi Shin Tae-yong Bawa Indonesia Juara Piala AFF 2022

Tragedi Kanjuruhan Jadi Motivasi Shin Tae-yong Bawa Indonesia Juara Piala AFF 2022

Liga Indonesia
Wales Vs Inggris, Joe Rodon Tegaskan Siap Hentikan Harry Kane

Wales Vs Inggris, Joe Rodon Tegaskan Siap Hentikan Harry Kane

Internasional
Wales Vs Inggris, Southgate Sebut Foden Pemain Super

Wales Vs Inggris, Southgate Sebut Foden Pemain Super

Internasional
Apriyani/Fadia Tanpa Libur Jelang BWF World Tour Finals, Persiapan Bukan Masalah

Apriyani/Fadia Tanpa Libur Jelang BWF World Tour Finals, Persiapan Bukan Masalah

Badminton
Prediksi Skor dan Line Up Wales Vs Inggris di Piala Dunia 2022

Prediksi Skor dan Line Up Wales Vs Inggris di Piala Dunia 2022

Internasional
Link Live Streaming Piala Dunia 2022: Wales Vs Inggris, Belanda Vs Qatar Malam Ini

Link Live Streaming Piala Dunia 2022: Wales Vs Inggris, Belanda Vs Qatar Malam Ini

Internasional
Reaksi Apriyani/Fadia Usai Dapat Undangan BWF World Tour Finals 2022

Reaksi Apriyani/Fadia Usai Dapat Undangan BWF World Tour Finals 2022

Badminton
Prediksi Skor dan Line Up Belanda Vs Qatar di Piala Dunia 2022

Prediksi Skor dan Line Up Belanda Vs Qatar di Piala Dunia 2022

Internasional
Iran Vs Amerika Serikat, The Yanks Tetap Rileks meski Wajib Menang

Iran Vs Amerika Serikat, The Yanks Tetap Rileks meski Wajib Menang

Internasional
Iran Vs Amerika Serikat, Gregg Berhalter Minta Maaf Usai AS Ubah Bendera Iran di Media Sosial

Iran Vs Amerika Serikat, Gregg Berhalter Minta Maaf Usai AS Ubah Bendera Iran di Media Sosial

Internasional
Piala Dunia 2022: Momen 'Neymar' Tipu Penonton hingga Staf Keamanan

Piala Dunia 2022: Momen "Neymar" Tipu Penonton hingga Staf Keamanan

Internasional
Pemrotes Berkaus Superman Masuk Lapangan Saat Portugal Vs Uruguay, Bawa 3 Pesan

Pemrotes Berkaus Superman Masuk Lapangan Saat Portugal Vs Uruguay, Bawa 3 Pesan

Internasional
Jadwal Siaran Langsung Piala Dunia 2022: Penentuan Nasib Inggris dan Belanda Malam Ini

Jadwal Siaran Langsung Piala Dunia 2022: Penentuan Nasib Inggris dan Belanda Malam Ini

Internasional
Kejaksaan Selaras dengan Tuntutan Aremania Menggugat Terkait Tragedi Kanjuruhan

Kejaksaan Selaras dengan Tuntutan Aremania Menggugat Terkait Tragedi Kanjuruhan

Liga Indonesia
Tatap IBL 2023, Prawira Harum Tambah Kekuatan di Sektor Shooting Guard

Tatap IBL 2023, Prawira Harum Tambah Kekuatan di Sektor Shooting Guard

Sports
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.