Ciri Khas Lay-up Shot dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Lay-up shot merupakan istilah yang sangat populer dalam permainan bola basket.

Dikutip dari situs web Jr NBA, lay-up adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang.

Tembakan jarak dekat dari permainan bola basket, seolah-olah bola diantar ke dalam ring basket yang didahului dengan gerakan dua langkah adalah teknik lay-up.

Ciri khas lay-up shot adalah gerakan melangkah dua langkah di daerah bersyarat.

Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau disebut juga three second area adalah tempat di dekat ring basket yang berfungsi sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik yang dilakukan oleh pemain dari regu penyerang.

Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket

Cara Melakukan Lay-up Shot

Menembakkan bola basket ke arah ring yang diawali dengan menggiring bola meloncat dan menembak disebut lay-up shot.

Lay-up kerap dilakukan oleh pemain basket saat melakoni pertandingan karena teknik ini sangat mudah dengan tingkat keberhasilan yang tinggi.

Lay-up dengan bola yang masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin.

Lantas bagaimana cara melakukan lay-up yang baik dan benar?

Berikut adalah penjelasan cara melakukan lay-up seperti dikutip KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL PLAY.

Baca juga: Pertahanan Man to Man Marking dalam Bola Basket

1. Saat menggiring (dribble) bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men-dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Begitu juga sebaliknya.
2. Langkah untuk melakukan lay-up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Sebab, lay-up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera yang tinggi dan kesempatan untuk diblok lawan lebih besar.
3. Ketika melakukan lay-up, lompatan dilakukan ketika mendekati ring dengan arah ke atas, bukan ke depan.
4. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul (backboard).
5. Lay-up sebaiknya dilakukan dengan teknik finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola yang dilepaskan bergerak lebih halus.
6. Teknik mendarat yang benar setelah melakukan lay-up shot adalah menggunakan telapak kaki.

AFP/ROCKY WIDNER/NBAE via GETTY IMAGES Pemain San Antonio Spurs, Patty Mills (tengah) melakukan lay up di depan pemain Golden State Warriors, Klay Thompson pada laga yang berlangsung di Oracle Arena, Oakland, California, Kamis (19/12/2013).

Baca juga: Peraturan 5 Detik dalam Permainan Bola Basket

Kesalahan yang Kerap Terjadi saat Melakukan Lay-up

Lay-up shooting merupakan hal yang sangat penting daiam permainan boia basket karena selain menembak dengan jarak yang dekat. Lay up shooting memungkinkan untuk mencetak poin sangatlah besar.

Namun, dalam pelaksanaannya sering terjadi kesalahan dalam gerakan lay-up shooting. Kesalahan yang sering terjadi adalah sebagai berikut:

1. Langkah kaki tidak teratur.
2. Bola tidak dikuasai secara baik. Jika bola tidak dikuasai secara baik, maka pemain lawan akan lebih mudah mencuri bola dan menggagalkan upaya untuk melakukan lay-up.
3. Tidak ada lompatan atau gerakan lanjutan.