Kompas.com - 20/04/2021, 22:40 WIB
Ilustrasi cara memegang peluru pada olahraga tolak peluru kemdikbudIlustrasi cara memegang peluru pada olahraga tolak peluru

KOMPAS.com - Perlombaan nomor tolak peluru menjadi bagian dari rangkaian kejuaraan olahraga atletik di era modern dalam kategori lempar.

Seorang atlet tolak peluru memiliki kewajiban memahami teknik dasar ketika berlomba termasuk cara memegang peluru sebelum dilemparkan atau ditolakkan.

Tujuan dari nomor perlombaan tolak peluru adalah menempatkan bola besi bulat menuju area sasaran serta mencapai titik jatuh sejauh mungkin.

Capaian titik terjauh dalam area sasaran salah satunya ditentukan dengan teknik dasar seperti memegang, awalan, hingga gaya tolakan seorang atlet.

Lantas bagaimana teknik memegang peluru yang benar dalam nomor perlombaan tolak peluru hingga dapat menghasilkan tolakan yang optimal?

Melansir dari laman Everything Track and Field, peluru wajib dipegang dengan pangkal jari dan tidak menyentuh bagian telapak tangan.

Baca juga: Jenis-jenis Gaya dalam Tolak Peluru

Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking adalah menjadi penopang atau tumpuan ketika memegang peluru.

Terdapat tiga cara berbeda memegang peluru yang benar dalam tolak peluru, menyesuaikan anatomi atau bentuk jari seorang atlet.

Cara pertama digunakan oleh atlet yang memegang peluru dengan jari-jari kuat dan panjang sehingga jaraknya agak renggang, dengan menekuk jari kelingking dan meletakkannya di samping peluru.

Dengan meletakkan jari kelingking secara menyamping dan menekuknya, diharapkan posisi peluru tidak mudah bergeser dari posisinya.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sikap Kapten Chelsea soal Hadapi Man City di Final Liga Champions

Sikap Kapten Chelsea soal Hadapi Man City di Final Liga Champions

Liga Indonesia
Chelsea Vs Real Madrid - The Blues Bisa Menang dengan 5 hingga 8 Gol!

Chelsea Vs Real Madrid - The Blues Bisa Menang dengan 5 hingga 8 Gol!

Liga Champions
Olimpiade Tokyo, Pandemi Covid-19 Masih Melanda, Pemerintah Jepang Mesti Cermat

Olimpiade Tokyo, Pandemi Covid-19 Masih Melanda, Pemerintah Jepang Mesti Cermat

Sports
Luapan Bahagia Werner Bawa Chelsea ke Final Liga Champions: Tak Bisa Suara karena...

Luapan Bahagia Werner Bawa Chelsea ke Final Liga Champions: Tak Bisa Suara karena...

Liga Champions
5 Fakta Menarik Chelsea Bekuk Madrid - Magis Zidane Hilang, Tuchel Gemilang

5 Fakta Menarik Chelsea Bekuk Madrid - Magis Zidane Hilang, Tuchel Gemilang

Liga Champions
Profil Mason Mount, Gelandang Didikan Chelsea yang Antar The Blues ke Final Liga Champions

Profil Mason Mount, Gelandang Didikan Chelsea yang Antar The Blues ke Final Liga Champions

Sports
Jadwal Semifinal Liga Europa AS Roma Vs Man United, Arsenal Vs Villarreal

Jadwal Semifinal Liga Europa AS Roma Vs Man United, Arsenal Vs Villarreal

Liga Lain
Man of The Match Chelsea Vs Real Madrid, Aksi Spesial N'Golo Kante

Man of The Match Chelsea Vs Real Madrid, Aksi Spesial N'Golo Kante

Liga Champions
Ulang Tahun Ke-70, PBSI Ingin Pertahankan Tradisi Emas Olimpiade

Ulang Tahun Ke-70, PBSI Ingin Pertahankan Tradisi Emas Olimpiade

Badminton
Jadwal Final Liga Champions Chelsea Vs Manchester City

Jadwal Final Liga Champions Chelsea Vs Manchester City

Liga Champions
Hasil Liga Champions - Wakil Inggris Digdaya, All England Final Chelsea Vs Man City

Hasil Liga Champions - Wakil Inggris Digdaya, All England Final Chelsea Vs Man City

Liga Champions
Hasil Chelsea Vs Real Madrid - Menang, The Blues ke Final Liga Champions!

Hasil Chelsea Vs Real Madrid - Menang, The Blues ke Final Liga Champions!

Liga Champions
AS Roma Vs Man United: Solskjaer Singgung Comeback Serigala Ibu Kota Lawan Barcelona

AS Roma Vs Man United: Solskjaer Singgung Comeback Serigala Ibu Kota Lawan Barcelona

Liga Lain
Lorenzo soal Performa Rossi: Dia Tidak Hanya Lambat, tetapi...

Lorenzo soal Performa Rossi: Dia Tidak Hanya Lambat, tetapi...

Motogp
Babak I Chelsea Vs Real Madrid - Timo Werner Bawa The Blues Unggul

Babak I Chelsea Vs Real Madrid - Timo Werner Bawa The Blues Unggul

Liga Champions
komentar
Close Ads X