Nomor-nomor Lari Jarak Menengah

KOMPAS.com - Lari merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Adapun, kategori lari meliputi lari jarak pendek (sprint), lari jarak menengah, dan lari jarak jauh.

Ketiga kategori lari tersebut adalah yang dilombakan pada ajang Olimpiade musim panas.

Mengutip worldathletics.org yang merupakan laman resmi Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF), lari jarak pendek menempuh jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.

Sementara itu, kategori lari jarak menengah yang dilombakan pada Olimpiade adalah 800 meter dan 1500 meter.

Baca juga: Rangkaian Start Lari Jarak Pendek

Adapun, kategori lari jarak jauh pada Olimpiade adalah 5000 meter, 10.000 meter, serta lari 3000 meter halang rintang (steeplechase).

Berikut ini nomor-nomor yang ditempuh oleh pelari jarak menenga:

Nomor-nomor Lari Jarak Menengah

Meski yang dilombakan pada Olimpiade hanya nomor 800 meter dan 1500 meter, lari dengan jarak 3000 meter sejatinya juga masuk kategori lari jarak menengah.

Menurut Encyclopaedia Britannica, lari jarak menengah atau yang dalam Bahasa Inggris lebih dikenal sebagai middle-distance running adalah olahraga lari yang dilakukan pada jarak 800 meter atau sekitar 1,5 mil hingga 3000 meter atau hampir 2 mil.

Jadi, nomor-nomor lari jarak menengah adalah 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter.

Begeitu juga dengan lari jarak 2,4 km, merupakan nomor lari jarak menengah.

Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start berdiri. Sebab, kategori lomba lari ini tidak hanya mengutamakan kecepatan, tetapi juga daya tahan tubuh maupun stamina.

Baca juga: Teknik Mencapai Garis Finis dalam Lomba Lari

ANTARA FOTO/NYOMAN BUDHIANA Dua pelari Indonesia Odekta Elvina Naibaho (ketiga kiri) dan Triyaningsih (kanan) berpacu dengan pelari lainnya pada Lomba Lari 10.000 Meter Putri SEA Games ke-30 di Stadion Atletik New Clark, Filipina, Minggu (8/12/2019). Odekta Elvina Naibaho berhasil mencapai finis urutan ketiga dengan catatan waktu 36 menit 42,28 detik sehingga meraih medali perunggu.

• Lari 800 meter

Mengutip Top End Sports, lari 800 meter putra sudah dilombakan sejak Olimpiade pertama pada 1896. Sementara untuk putri baru dilombakan pada Olimpiade 1928.

Baca juga: Lari Sprint Jarak 50 Meter

• Lari 1500 meter

Sama seperti nomor lari 800 meter, lari 1500 meter untuk putra juga sudah dilombakan pada Olimpiade 1896. Adapun untuk putri, lari 1500 meter baru dilombakan pada Olimpiade 1972.

• Lari 300 meter

Nomor lari 3000 meter putri pernah dilombakan pada Olimpiade dari 1984 hingga 1992 dan juga pada Kejuaraan Dunia (1980-1993).

Namun, sejak Olimpiade 1996, nomor lari 3000 meter putri digantikan oleh 5000 meter.