Cara-cara Memegang Bet Tenis Meja

KOMPAS.com - Permainan tenis meja dilakukan dengan memukul bola pingpong menggunakan bet.

Bet merupakan raket atau pemukul dalam olahraga tenis meja yang terbuat dari papan kayu dan dilapisi karet.

Dalam permainan pingpong juga memiliki beberapa teknik yang harus dikuasai seperti cara memegang bet.

Cara memegang bet merupakan hal penting dalam permainan tenis meja.

Dikutip dari Megaspin, secara garis besar cara memegang bet dalam tenis meja dapat dibagi menjadi tiga macam, yaitu:

Baca juga: Tenis Meja: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

1. Pegangan seperti berjabat tangan (shakehand grip)

Jenis atau cara memegang bet yang sering digunakan oleh banyak pemain tenis meja adalah shakehand grip. Pegangan bet tenis meja shakehand grip sangat populer di negara-negara eropa.

Cara memegang bet jenis ini seperti cara menjabat tangan seseorang. Berikut adalah cara memegang bet tenis meja shakehand grip:

• Posisikan tangan seperti saat akan berjabat tangan.
• Letakkan jari kelingking, jari manis dan jari tengah dalam posisi melingkar di bagian pegangan bet.
• Posisi jari telunjuk menyentuh tepi karet. Namun, pegangan bet juga harus terselip di antara jari telunjuk dan juga ibu jari.
• Antara ibu jari serta jari telunjuk membentuk huruf 'V', namun keduanya menempel pada pegangan dan bagian kepala bet.

Dikutip dari situs Green Paddle, shakehand grip dibagi menjadi dua, yakni shallow shakehand dan deep shakehand.

Baca juga: Renang: Sejarah, Macam-macam Gaya, dan Manfaat

Shallow shakehand memiliki beberapa keuntungan, yakni memberikan kebebasan kepada pemain untuk menggerakkan pergelangan tangannya.

Selain itu, shallow shakehand juga membuat pemain lebih longgar untuk mengganti jenis pegangannya secara tiba-tiba.

Jenis pegangan shallow shakehand dilakukan dengan memposisikan ibu jari di dekat kepala bet dengan longgar. Jenis pegangan ini sangat mudah untuk dipelajari oleh para pemula.

Kemudian ada deep shakehand. Jenis pegangan ini  juga memiliki beberapa keuntungan, yaitu pegangan bet jauh lebih kuat.

Selain itu, jenis pegangan ini juga memungkinkan pemain untuk lebih bisa mengontrol pergelangan tangannya.

Baca juga: Olimpiade Tokyo, Pelaksanaan Kualifikasi Tenis Meja Jepang dengan Protokol Ketat

Jenis pegangan deep shakehand dilakukan dengan menempatkan ibu jari dalam posisi sedikit terangkat dan harus rileks pada bagian kepala bet.

Jenis pegangan ini juga tergolong mudah untuk dipelajari oleh pemain pemula. Deep shakehand memberikan keleluasaan pemain untuk mengontrol gerakan bola melalui bet.