Kompas.com - Diperbarui 22/01/2022, 19:28 WIB

KOMPAS.com - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring.

Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak poin.

Pengertian shooting adalah melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.

Dengan kata lain, melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik shooting.

Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki.

Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. 

Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting

Tembakan satu tangan (one-hand shot)

One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat.

Cara melakukan:

Baca juga: Macam-macam Pelanggaran atau Foul dalam Bola Basket

  1. Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket).
  2. Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu.
  3. Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan.

Tembakan bebas (free throw)

Free throw atau tembakan bebas, juga dikenal dengan lemparan bebas, merupakan salah satu faktor penting dalam pertandingan bola basket.

Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang poin bagi timnya.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kata Thomas Doll soal Rivalitas Persija-Persib: Seperti Derbi di Eropa

Kata Thomas Doll soal Rivalitas Persija-Persib: Seperti Derbi di Eropa

Liga Indonesia
Ciri Khas Pukulan Lob dalam Bulu Tangkis

Ciri Khas Pukulan Lob dalam Bulu Tangkis

Sports
Ketika Herry IP 'Semprot' Ganda Putra Jepang yang Bikin Fajar Alfian Cedera di Final Thailand Open...

Ketika Herry IP "Semprot" Ganda Putra Jepang yang Bikin Fajar Alfian Cedera di Final Thailand Open...

Badminton
3 Posisi untuk Pemain Asing Persija Jakarta

3 Posisi untuk Pemain Asing Persija Jakarta

Sports
Shin Tae-yong Mau Timnas Indonesia 'Berhias' Emas di SEA Games 2023

Shin Tae-yong Mau Timnas Indonesia "Berhias" Emas di SEA Games 2023

Liga Indonesia
Jejak Liverpool di Final Liga Champions: Antara Hesyel, Istanbul, dan Athena

Jejak Liverpool di Final Liga Champions: Antara Hesyel, Istanbul, dan Athena

Liga Champions
Kala Guratan Seniman Bersatu dalam Gelora Prestasi Timnas Futsal dan Garuda Inaf...

Kala Guratan Seniman Bersatu dalam Gelora Prestasi Timnas Futsal dan Garuda Inaf...

Liga Indonesia
Jelang Liga 1 2022 - PT LIB Berencana Syaratkan Vaksin 2 Tahap untuk Suporter Beli Tiket Laga

Jelang Liga 1 2022 - PT LIB Berencana Syaratkan Vaksin 2 Tahap untuk Suporter Beli Tiket Laga

Liga Indonesia
Puas dengan 8 Pemain Baru, Bali United Isyaratkan Akhiri Perburuan

Puas dengan 8 Pemain Baru, Bali United Isyaratkan Akhiri Perburuan

Liga Indonesia
Yeremia Rambitan Bersalah, Menyesal, dan Minta Maaf

Yeremia Rambitan Bersalah, Menyesal, dan Minta Maaf

Sports
Menjaring Atlet Lewat Borobudur Marathon 2022

Menjaring Atlet Lewat Borobudur Marathon 2022

Sports
Kondisi Fisik Belum Ideal, Persebaya Tingkatkan Kebugaran Pemain

Kondisi Fisik Belum Ideal, Persebaya Tingkatkan Kebugaran Pemain

Liga Indonesia
Formula E Jakarta, Kenapa Balapan Digelar di Sirkuit Perkotaan?

Formula E Jakarta, Kenapa Balapan Digelar di Sirkuit Perkotaan?

Sports
Liverpool Vs Real Madrid, Ancelotti Beri Sinyal Mainkan Hazard dan Bale

Liverpool Vs Real Madrid, Ancelotti Beri Sinyal Mainkan Hazard dan Bale

Liga Champions
Sir Alex Ferguson dan Juergen Klopp dalam Satu Baris

Sir Alex Ferguson dan Juergen Klopp dalam Satu Baris

Sports
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.