Menpora Sisipkan Sport Science pada Program Workout at Home

KOMPAS.com - Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Zainudin Amali mengatakan, pihaknya menyisipkan unsur sport science pada program Workout at Home (WAH) yang digagas untuk mengajak masyarakat tetap berolahraga pada masa pandemi corona.

WAH sendiri merupakan program anyar Kemenpora yang diluncurkan sejak Juni lalu.

Program itu berisi tutorial olahraga ringan yang bisa diikuti masyarakat agar tetap bugar dan sehat selama berada di rumah.

Meski hanya semacam stretching dan gerakan mudah lainnya, olahraga ini tetap mengedepankan sport science.

Terlebih lagi, sport science akan digaungkan Kemenpora dan menjadi tema besar saat perayaan Hari Olahraga Nasional (Haornas) pada 9 September nanti.

Baca juga: Menpora Tak Segan Bubarkan Pelatnas jika Ada Atlet Terpapar Corona

"Olahraga apa pun yang kami lakukan dasarnya harus dengan sport science. Terus terang kami sekarang ini tertinggal dengan negara lain," kata Menpora Zainudin Amali seperti dalam siaran pers yang diterima Kompas.com, Jumat (10/7/2020).

"Dengan sport science, kita bisa mengukur kemampuan dan talenta-talenta yang ada bisa diarahkan cocoknya dia di mana, kekuatannya di mana, itu gunanya sport science," kata Menpora.

Gerakan WAH yang bisa diikuti di media sosial YouTube dan Instagram Kemenpora RI pun dirancang semudah mungkin.

Selain itu, instruktur yang dilibatkan pun para profesional di bidangnya.

Karena itu, masyarakat dari berbagai kelompok usia bisa dengan mudah mengikuti tutorial Workout at Home.

Baca juga: Menpora Tunjuk Eks CEO Arema Jadi Wakil Ketua Penyelenggara Piala Dunia U20

Namun, Menpora tetap mengingatkan untuk terlebih dahulu mengukur kebugaran tubuh sebelum berolahraga.

"Tentu ada instruktur-instruktur yang profesional kami ajak bekerja sama dan cabang-cabang olahraga yang ikut menyumbangkan kemampuannya," ucapnya.

"Apa yang mau kami tunjukkan ke masyarakat sebagai tutorialnya, kami ajak ahlinya. Sebab, kalau yang enggak ahli, enggak mungkin dia memberikan panduan," tutur Menpora.

"WAH itu adalah olahraga yang bisa dilakukan di rumah, seperti stretching dan olahraga yang ringan. Namun, harus diingat olahraga di saat pandemi ini juga harus kita ukur untuk kebugaran saja. Sebab kalau kita over, olahraganya berlebihan itu daya tahan tubuh kita malah menurun," katanya.