8 Macam Teknik Dasar Pencak Silat dan Pengertiannya

KOMPAS.com - Ada delapan macam teknik dasar dalam pencak silat. Berikut penjelasan mengenai delapan macam teknik dasar pencak silat.

Pencak silat merupakan seni bela diri asli Indonesia. Pencak silat terus mengalami perkembangan dan kini menjadi cabang olahraga prestasi.

Dikutip dari buku Teori dan Praktek Pencak Silat (2016) karya Amjad E dan Silvia Mega N, pencak silat memiliki empat unsur utama.

Keempat unsur utama pencak silat tersebut adalah pencak silat mental spiritual, pencak silat bela diri, pencak silat seni, dan pencak silat olahraga.

Teknik Dasar Pencak Silat

Selain menjadi sarana untuk menyehatkan tubuh, pencak silat juga berkembang sebagai cabang olahraga berprestasi.

Pencak silat pun telah dipertandingkan pada ajang olahraga internasional seperti Asian Games.

Hal wajib yang harus dikuasai seorang pesilat adalah teknik dasar.

Berikut adalah delapan macam teknik dasar pencak silat dan pengertiannya.

1. Kuda-kuda

Kuda-kuda adalah teknik dasar pencak silat yang berfokus pada posisi kaki saat memijak atau menapak tanah.

Fungsi kuda-kuda adalah untuk menjaga keseimbangan tubuh saat menyerang dan bertahan.

2. Sikap pasang

Sikap pasang adalah teknik dasar pencak silat berupa kombinasi kuda-kuda (posisi kaki), dan sikap badan serta tangan.

3. Arah

Teknik ini berhubungan dengan arah pesilat ketika akan melakukan serangan atau bertahan.

4. Pola langkah

Pola langkah adalah gerakan kaki yang terpola secara taktis untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan.

Pola langkah merupakan koordinasi dari langkah, pola lantai, sikap badan dan sikap tangan.

5. Pukulan

Pukulan dalam teknik dasar pencak silat merupakan gerak serangan dengan menggunakan tangan.

Pukulan bisa dilakukan dari berbagai posisi yakni atas, samping, lurus ke depan atau dari bawah.

6. Tendangan

Teknik tendangan atau serangan kaki dalam pencak silat bisa dilakukan dengan menggunakan bagian tulang kering, telapak kaki, serta lutut.

Jenis-jenis tendangan dalam pencak silat antara lain tendangan lurus, tendangan sabit, dan juga tendangan belakang.

7. Tangkisan

Tangkisan adalah teknik bertahan dalam pencak silat. Ada tiga jenis tangkisan dalam pencak silat yaitu tangkisan luar, tangkisan atas, dan tangkisan bawah.

8. Guntingan

Guntingan adalah teknik dasar dalam pencak silat yang digunakan untuk menjatuhkan lawan. Guntingan biasanya dilancarkan dalam posisi menyerang.

Teknik guntingan dilakukan dengan cara "menggunting" atau menjepit kaki lawan menggunakan kedua kaki.

Ada empat jenis guntingan yaitu guntingan depan, guntingan samping, guntingan belakang, serta guntingan atas.