Fungsi Paru-Paru dan Strukturnya

Secara keseluruhan terdapat beberapa fungsi paru-paru untuk peredaran udara atau pernapasan, di antaranya:

1. Mencegah polutan masuk ke dalam. Sebelum masuk ke paru-paru, udara sudah disaring dengan bulu hidung. Namun jika ada partikel kecil yang masuk akan berhenti pada lapisan mucus atau sputum.
2. Menyebarkan oksigen ke dalam tubuh. Udara yang sudah massuk kemudian akan diolah lagi di dalam paru-paru untuk memisahkan oksigen dan karbon dioksida. Kemudian oksigen akan disebarkan ke seluruh tubuh, sedangkan karbon dioksida dikembalikan lagi ke luar udara.
3. Mengendalikan pH darah untuk mengubah tekanan pada karbon dioksida.
4. Membuat batuk mengeluarkan kotoran. Batuk tidak selalu buruk, ini salah satu cara perlindungan yang dilakukan tubuh. Batuk mampu mengeluarkan mucus dari paru-paru sangat cepat.
5. Menjadi lapisan pelindung hati dari guncangan karena letak hati berada di bawah.

Cara agar paru-paru hidup sehat

Masalah paru-paru merupakan penyakit yang berbahaya dan mengganggu organ tubuh lainnya. Untuk itu cobalah untuk hidup dengan gaya hidup sehat, di antaranya:

Baca juga: 5 Masalah Kesehatan Paling Banyak Dicari di Mesin Pencari Google

• Tidak merokok

Beberapa penyebab dari penyakit yang menyerang paru-paru adalah merokok.

Banyak orang tidak sadar bahwa mereka menjadi kecanduan rokok yang mampu merusak tubuh bagian dalam.

Perokok sebaiknya sadar bahwa dampak dari rokok tidak hanya diri sendiri melainkan juga orang-orang disekitarnya.

• Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat termasuk lingkungan yang bersih dan sehat. Pola makan yang sehar dan olahraga secara teratur.

Manusia membutuhkan asupan makanan yang sehat dan beragam. Makanan yang sehat dan beragam akan membuat tubuh menjadi terpenuhi dengan baik.

Terhindar dari segala penyakit dan pastinya metabolisme tubuh menjadi lancar.

• Menjaga udara sekitar

Masalah paru-paru berkaitan dengan udara. Jika udara yang dihirup kotor maka gangguan pernapasan tidak bisa terhindarkan.

Ciptakan lingkungan yang sehat dengan banyak menanam pohon danmencegah polusi udara dari kendaraan bermotor atau kebakaran. Pohon menyediakan oksigen yang berguna bagi makhluk hidup lainnya, sebaiknya kita jaga dan rawat dengan baik.