Kapan Pertama Kali Bisa Memeriksakan Gigi Anak ke Dokter?

• Memelihara kebersihan mulut (menghilangkan plak dan bakteri)

Untuk mencegah karies gigi, dimulai dari hal sederhana seperti menyikat gigi secara rutin dengan pasta gigi. Penyikatan gigi dapat dilakukan minimal dua kali sehari, pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

Menggosok gigi secara rutin menjadi cara paling efektif, agar dapat memutus rantai penyebab terjadinya karies dan penyakit mulut lainnya.

• Membiasakan konsumsi makanan berserat dan menyehatkan gigi

Selain bagus untuk kesehatan tubuh, makanan berserat juga bagus untuk gigi dan mulut.
Buah-buahan dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada sela-sela gigi.

Baca juga: Gejala Awal Kanker Paru, Apa Saja?

• Mengurangi konsumsi makanan yang manis dan lengket

Makanan yang dikonsumsi merupakan nutrisi penting untuk tubuh. Tapi beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk kesehatan gigi dan mulut, seperti makanan manis dan lengket.

Makanan yang mengandung karbohidrat atau tinggi gula, akan membuat kondisi asam di mulut. Dampak yang sama juga berasal dari kebiasaan mengonsumsi minuman selain air putih, seperti minuman manis dalam kemasan.

Jika mengonsumsi makanan yang manis dan lengket, sebaiknya setelah itu langsung menggosok gigi dengan bersih. Hal ini dilakukan agar sisa makanan tidak menempel pada sela-sela gigi yang akan mempercepat proses terjadinya karies dan penyakit mulut lainnya.

• Periksa gigi secara teratur

Melakukan pemeriksaan gigi secara teratur dapat menjaga gigi tetap sehat. Keberadaan karies gigi dapat terdeteksi sejak dini dan bisa ditangani, sehingga periksa gigi secara teratur menjadi salah satu kunci pencegahannya.

Semakin dini melakukan perawatan gigi, maka semakin mudah penanganan terhadap karies gigi.