Seperti Baek Yi Jin dan Na Hee Do di Twenty Five Twenty One, Ini Manfaat Punya Teman Suportif

Parapuan.co – Drama Korea Twenty Five Twenty One tak hanya menggambarkan sosok Na Hee Do yang berjuang keras meraih mimpinya sebagai atlet anggar.

Namun drama Korea yang mengambil latar tahun 90an ini juga menceritakan kisah pertemanan dan saling mendukung yang kental.

Sosok teman yang suportif tersebut ditunjukkan baik oleh Na Hee Do (Kim Tae Ri) maupun Baek Yi Jin (Nam Joo Hyuk).

Kedua karakter ini terbuka satu sama lain, seperti mengekspresikan kebahagiaan, kesedihan, bahkan kegagalan.

Sebenarnya, apa saja manfaat memiliki teman suportif itu? Seperti yang dikutip dari Everyday Health, berikut berbagai manfaat memiliki teman layaknya Na Hee Do dan Baek Yi Jin ini!

1. Meningkatkan harga diri

Ketika semua orang meremehkan diri kita, tapi ada satu orang teman yang selalu ada untuk mendukung kita, hal tersebut bisa membuat perubahan besar.

Teman yang baik adalah pemandu sorak kita, yang memberi kepercayaan dan turut berbahagia terhadap kesuksesan kita.

Dukungan yang tulus akan meningkatkan harga diri, yang meyakinkan diri untuk mampu mengatasi tantangan di masa depan.

Baca Juga: 6 Tips Jadi Perempuan Kuat Mental seperti Na Hee Do di Drama Twenty Five Twenty One

2. Mengurangi stres

Ketika kita sedang banyak masalah, teman yang baik selalu hadir untuk mendengarkan keluh kesah kita.

Masa-masa sulit membuat kita kalut dalam masalah, dengan hadirnya teman dapat membantu kita menjadi lebih baik.

Khususnya, kita menjadi lebih baik dari segi emosional karena merasa tidak ditinggal sendirian saat menghadapi masalah.

Kehadiran teman membuat kita lebih berani mengekspresikan diri inilah yang kelak bisa membantu mengurangi stres.

3. Membantu mengatasi segala jenis duka

Terkadang, ada situasi yang menantang, seperti kematian dalam keluarga, kehilangan pekerjaan, atau putus hubungan.

Duka tersebut sangat menyulitkan kita untuk bangkit kembali, tapi memiliki teman yang bisa diandalkan akan membantu.

Memiliki dukungan emosional dan sosial dari teman akan membantu kita melewati masa-masa traumatis seiring waktu.

Baca Juga: Belajar dari NJ di Our Beloved Summer, Ini 5 Tips Keluar dari Friendzone

4. Meningkatkan kesehatan otak

Melansir Everyday Health, memiliki jaringan sosial yang sehat menawarkan efek perlindungan terhadap kognisi dan mengurangi risiko demensia.

Memiliki teman untuk diajak mengobrol dengan baik dapat meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi stres.

Selain itu, memiliki teman yang bisa diandalkan menjadi pendengar yang baik lebih mungkin untuk memiliki tingkat ketahanan kognitif lebih tinggi.

Kawan Puan, itulah manfaat memiliki teman suportif seperti Na Hee Do dan Baek Yi Jin di Twenty Five Twenty One.

Kalau Kawan Puan sendiri, siapakah sosok Na Hee Do dan Baek Yi Jin di kehidupanmu? (*)