Simak 5 Tips jadi Wanita Karir yang Bahagia dan Bebas Stres, Apa Saja?

Kompas.com - 23/01/2022, 20:37 WIB
Editor Arintya

Parapuan.co – Kawan Puan, menjadi wanita karir rentan mengalami stres karena banyaknya kesibukan dan tuntutan pekerjaan.

Akibatnya, beberapa di antara mereka sering merasa tidak merasa bahagia. Apakah kamu termasuk salah satunya?

Mengutip dari Forbes, kegiatan yang terlalu berat seringkali membuat perempuan kehilangan semangat, terutama untuk mencapai impian kariernya.

Padahal, pilihan berkarier tak melulu dilatarbelakangi oleh keterpaksaan karena banyak yang berhasil mapan dan menikmati pekerjaannya.

Nah untuk mengatasi hal tersebut, Kawan Puan perlu melakukan beberapa strategi agar bisa merasa bahagia dan meraih kesuksesan. Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba!

1. Memahami kamu berharga

Perempuan karier cenderung lebih mudah insecure sehingga kerap kali mempertanyakan kemampuan mereka.

Misalnya ketika kamu sedang dipuji oleh atasan terkait prestasi atau diberikan reward, ungkapan miring tentang pencapaian kita mungkin akan terucap dari orang lain.

Sebagai wanita karir yang pernah mengalami kejadian tersebut, tidak perlu diambil pusing.

Cukup tanamkan ke dalam diri, bahwa kita layak dan pantas mendapatkan apresiasi itu. Selanjutnya, pikiran bisa menjadi lebih positif.

Baca Juga: Wanita Karir Bisa Belajar dari Karakter Perempuan dalam Film Ini agar Sukses

 

2. Menjauhi lingkungan toxic

Ketika Kawan Puan merasa kurang nyaman berada di suatu lingkungan kerja, kamu bisa beradaptasi terlebih dahulu.

Jika tak membuahkan hasil, mengeluarkan pendapat dengan bicara secara baik-baik tidak ada salahnya.

Menyampaikan pendapat bertujuan agar tercipta rasa saling menghargai di dalam team.

Cara ini terbilang ampuh untuk meminimalisir stres karena suasana kerja yang toxic.

Jika sudah parah dan tidak bisa usai karena diskusi, agar tak mengganggu rutinitasmu sebagai perempuan karier, menarik diri dari lingkungan tersebut adalah cara terbaik.

3. Tidak memaksakan diri untuk sempurna

Ketika melakukan tugas, kita mungkin ingin hasil sempurna hingga menjadi workholic.

Tetapi apabila dibiarkan terus-menerus, hal ini bisa memicu gangguan psikis, seperti cemas hingga depresi.

Mengakui kamu lelah atau bosan akan rutinitas kerja boleh kita lakukan, Kawan Puan. Mengambil cuti untuk sekadar menikmati liburan singkat juga bisa menjadi solusi.

Baca Juga: Ini 5 Profesi Wanita Karir di Bidang Teknologi Digital Paling Diminati

 

4. Percaya akan kemampuan rekan kerja

Enggan berbagi tugas kepada rekan kerja atau bawahan karena takut tak bisa diselesaikan dengan baik mungkin saja terjadi.

Jika terjadi, sebaiknya pikiran negatif ini dikurangi karena bekerja dalam tim juga menjadi tanggung jawab sebagai karyawan.

Selain dapat meringankan pekerjaanmu, kerja tim akan membuat hubungan antar rekan kerja semakin kuat.

5. Bersyukur

Bersyukur dan merasa cukup dengan apa yang kita miliki juga akan memberikan perasaan bahagia, lho.

Untuk itu, mulailah mencintai diri sendiri dengan kelebihan serta kekuranganmu, ya, Kawan Puan.

Kawan Puan, itu dia lima tips agar kita tetap bahagia menjadi wanita karir. Siap mencoba tips tersebut? (*)

Baca Juga: Catat! Ini Kesalahan yang Perlu Wanita Karir Hindari dalam Bekerja

 


Video Pilihan

Sumber Forbes
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Penyebab Generation Gap Orang Tua dan Anak, Kurang Interaksi Salah Satunya

5 Penyebab Generation Gap Orang Tua dan Anak, Kurang Interaksi Salah Satunya

PARAPUAN
Makna Lagu Daylight di Album Baru Harry Styles yang Disebut untuk Taylor Swift

Makna Lagu Daylight di Album Baru Harry Styles yang Disebut untuk Taylor Swift

PARAPUAN
Menunjang Penampilan, Kenalan yuk dengan 5 Jenis Jam Tangan Ini

Menunjang Penampilan, Kenalan yuk dengan 5 Jenis Jam Tangan Ini

PARAPUAN
Mulai Rp80 Ribuan, Ini 5 Rekomendasi Outfit Bahan Chambray yang Adem

Mulai Rp80 Ribuan, Ini 5 Rekomendasi Outfit Bahan Chambray yang Adem

PARAPUAN
Mengenal Kuliner hingga Wisata Kota Kudus di Festival Kudus 2022

Mengenal Kuliner hingga Wisata Kota Kudus di Festival Kudus 2022

PARAPUAN
Ketahui Ini 5 Fakta Cacar Monyet yang Kini Tengah Merebak di Eropa

Ketahui Ini 5 Fakta Cacar Monyet yang Kini Tengah Merebak di Eropa

PARAPUAN
Tayang 2022, Ini 5 Film dan Serial Marvel yang Sudah Kamu Tunggu

Tayang 2022, Ini 5 Film dan Serial Marvel yang Sudah Kamu Tunggu

PARAPUAN
Ternyata Ini Fungsi  Payung Rp 24 Juta dari Gucci dan adidas

Ternyata Ini Fungsi Payung Rp 24 Juta dari Gucci dan adidas

PARAPUAN
Jadwal Musisi Indonesia di Allo Bank Festival, Bakal Ada yang Sepanggung dengan NCT Dream dan Red Velvet

Jadwal Musisi Indonesia di Allo Bank Festival, Bakal Ada yang Sepanggung dengan NCT Dream dan Red Velvet

PARAPUAN
Muncul Ruam hingga Demam, Waspadai Cara Penularan dan Gejala Cacar Monyet

Muncul Ruam hingga Demam, Waspadai Cara Penularan dan Gejala Cacar Monyet

PARAPUAN
Daftar Lagu Baru Harry Styles di Album Terbaru Bertajuk Harry's House

Daftar Lagu Baru Harry Styles di Album Terbaru Bertajuk Harry's House

PARAPUAN
Kim Garam LE SSERAFIM Trending di Twitter, Ini Fakta terkait Kasus Bullyingnya

Kim Garam LE SSERAFIM Trending di Twitter, Ini Fakta terkait Kasus Bullyingnya

PARAPUAN
5 Keterampilan Komunikasi Ini Dibutuhkan di Tempat Kerja, Apa Saja?

5 Keterampilan Komunikasi Ini Dibutuhkan di Tempat Kerja, Apa Saja?

PARAPUAN
Ada 4 Benda yang Sebaiknya Tidak Dibersihkan dengan Cuka Pembersih

Ada 4 Benda yang Sebaiknya Tidak Dibersihkan dengan Cuka Pembersih

PARAPUAN
Ini Cara Mengatasi Rambut Beruban Menjadi Lebih Berkilau sekaligus Fashionable

Ini Cara Mengatasi Rambut Beruban Menjadi Lebih Berkilau sekaligus Fashionable

PARAPUAN
Ramai Soal Filosofi Stoikisme, Kenali Paham yang Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bebas Stres

Ramai Soal Filosofi Stoikisme, Kenali Paham yang Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bebas Stres

PARAPUAN
Tayang Agustus 2022, Intip Fakta Serial Marvel She-Hulk: Attorney At Law

Tayang Agustus 2022, Intip Fakta Serial Marvel She-Hulk: Attorney At Law

PARAPUAN
5 Tips Mengajarkan Anak Berhitung, Kuncinya Lakukan dengan Menyenangkan

5 Tips Mengajarkan Anak Berhitung, Kuncinya Lakukan dengan Menyenangkan

PARAPUAN
Cegah Kekerasan Online Terhadap Perempuan, Simak Tips Berikut

Cegah Kekerasan Online Terhadap Perempuan, Simak Tips Berikut

PARAPUAN
Sering Tertukar, Ini Perbedaan Wedges, Flatform dan Platform Shoes

Sering Tertukar, Ini Perbedaan Wedges, Flatform dan Platform Shoes

PARAPUAN
E-Shape Treatment Diklaim Lebih Baik dari Perawatan V-Shape, Ini Alasannya

E-Shape Treatment Diklaim Lebih Baik dari Perawatan V-Shape, Ini Alasannya

PARAPUAN
Kaya Antioksidan, Teh Chamomile Bisa Cegah Kanker hingga Risiko Penyakit Jantung

Kaya Antioksidan, Teh Chamomile Bisa Cegah Kanker hingga Risiko Penyakit Jantung

PARAPUAN
6 Kesalahan Komunikasi lewat Pesan Ini Bisa Merusak Reputasi di Kantor

6 Kesalahan Komunikasi lewat Pesan Ini Bisa Merusak Reputasi di Kantor

PARAPUAN
Seperti Denim, Ini Cara Mix and Match Outfit Berbahan Chambray yang Anti-Gerah

Seperti Denim, Ini Cara Mix and Match Outfit Berbahan Chambray yang Anti-Gerah

PARAPUAN
Jika Kamu Berhenti Melakukan Hubungan Seksual, 3 Hal Ini akan Terjadi

Jika Kamu Berhenti Melakukan Hubungan Seksual, 3 Hal Ini akan Terjadi

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.