Penyebab dan Cara Mengatasi Gugup Sebelum Kencan Pertama Menurut Pakar

Parapuan.co – Bagi seseorang yang ingin membangun hubungan cinta, kencan pertama jadi momen yang mendebarkan.

Seseorang akan merasa senang sekaligus gugup karena pertama kali bertemu dengan seseorang yang disuka.

Di momen ini, kamu tentu ingin terlihat menarik, pintar, hingga menyenangkan.

Sayangnya terkadang semua potensimu tertutup karena rasa gugup yang berlebihan.

Padahal kencan pertama adalah momen di mana kamu memberikan kesan terbaik untuk laki-laki yang kamu kagumi.

Baca Juga: Catat, Ini 3 Alasan Kamu Tak Perlu Ragu Mencoba Aplikasi Kencan

Jika Kawan Puan tidak dapat mengendalikan rasa gugup, sangat memungkinkan jika kencan pertama tidak dapat berjalan sesuai rencana.

Rasa gugup yang tidak dikendalikan akan membuatmu merasa khawatir hingga menimbulkan kecemasan.

Melansir dari The List, Matthew Huffsey, seorang pakar kencan di Inggris menjelaskan mengapa rasa gugup ini bisa muncul saat kencan pertama.

“Meskipun rasa gugup saat kencan pertama ini adalah hal normal, namun ini bisa menjadi sesuatu yang tidak terkendalikan,” ungkapnya.

Untuk itu, penting bagi Kawan Puan mengendalikan rasa gugup saat kencan pertama.

Meskipun ini menjadi hal yang normal, mengendalikan rasa gugup dapat membuatmu terlihat lebih tenang dan dapat menikmati suasana kencan.

Tunjukkan kepribadianmu yang terbaik dan buat pasangan kencanmu berkesan.

Tak hanya itu, Matthew juga menjelaskan mengapa perempuan bisa merasa begitu gugup saat melakukan kencan pertama.

Baca Juga: Wanita Bikin First Move untuk Memulai Hubungan, Kenapa Tidak?

Biasanya rasa gugup ini dipicu karena kegelisahan karena pemikiran yang terlalu jauh ke depan, seperti:

“Apakah orang tersebut cocok denganku?”

“Apakah mereka memiliki selera yang cukup tinggi?”

“Bagaimana cara berpakaian mantan pacarnya?”

Hingga pertanyaan-pertanyaan lain yang justru membuat dirimu sendiri tidak nyaman.

Jika kencan pertama ini menjadi hal yang penting bagi Kawan Puan, Matthew menyarankan agar kamu melakukan beberapa hal yang dapat membuatmu rileks.

Seperti mandi dengan air hangat, mendengarkan musik, atau bahkan mengambil istirahat singkat sebelum pergi berkencan.

Apapun itu, lakukanlah hal-hal yang dapat membuatmu rileks.

Baca Juga: Hati-Hati! Perhatikan 5 Hal Ini agar Tak Ditipu saat Kencan Online

Nah Kawan Puan, itu tadi penyebab rasa gugup saat kencan pertama dan cara mengatasinya.

Semoga dapat membantu ya! (*)