Coba Pakai 7 Cara Ini untuk Mengubah Schadenfreude Menjadi Motivasi

Parapuan.co – Kawan Puan tentu sudah tidak asing lagi dengan rasa iri pada kebahagiaan atau keberhasilan orang lain. 

Bagi Kawan Puan yang masih asing dengan istilah tersebut, rasa iri pada kebahagiaan orang bisa disebut dengan schadenfreude. 

Schadenfreude merupakan perasaan iri yang dapat menjurus pada siapapun baik sahabat, kerabat, atau bahkan keluarga. 

Perasaan iri ini akan berubah menjadi kebahagiaan jika orang yang ia tidak sukai mengalami penderitaan atau kesedihan. 

Meski begitu, schadenfreude ini bisa menjadi sebuah motivasi jika dapat dikelola dengan baik, Kawan Puan. 

Pada akhirnya schadenfreude menjadi hal positif karena Kawan Puan perubahan dalam diri yang mulanya iri ke motivasi.

Seperti yang PARAPUAN lansir dari Bustle.com, begini car mengelola schadenfreude: 

1. Menentukan Hal yang Membuat Iri

Rasa iri yang tumbuh dalam dirimu tentu bukan tanpa alasan. Merasa terancam atau tidak menyukai kepribadian orang tersebut bisa menjadi alasan perasaan iri. 

Daripada membuat dirimu berada dalam perasaan negatif, ada baiknya jika kamu menentukan hal apa yang membuatmu merasa iri.

Tujuannya, agar kita mengetahui diri sendiri dan mencoba jujur ke diri sendiri. 

Baca Juga: Menimbulkan Rasa Puas yang Salah, Kapan Schadenfreude Harus Diatasi?

2. Memahami Perasaan

Saat merasa iri, apakah kamu benar-benar memahami bagimana perasaanmu? Oleh karena itu, coba pahami perasaan dirimu sendiri. 

Setelah kamu mengetahui hal apa yang membuatmu merasa iri, memahami perasan adalah hal selanjutnya yang perlu kamu lakukan.

3. Tidak Berkecil Hati 

Tentunya setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Begitu pula dengan orang lain yang mungkin mendapat sebuah kesuksesan dengan bakat mereka.

Meski begitu, Kawan Puan tidak perlu berkecil hati karena Kawan Puan bisa mengembangkan bakatmu lebih dari yang mereka lakukan.

Perlu diingat juga bahwa bakat setiap orang berbeda, jadi jangan berkecil hati. 

4. Percaya Pada Diri Sendiri

Kunci lain untuk mengubah schadenfreude menjadi motivasi adalah dengan percaya pada diri sendiri.

Kawan Puan harus percaya diri bahwa kamu juga mampu mendapatkan hal-hal yang diinginkan tanpa harus merasa sedih akan pencapaian dan kebahagiaan orang lain.

Percayalah dengan dirimu bahwa kamu mampu dan bisa meraih apapun mimpi yang ingin dicapai. 

5. Pahami Kerja Keras Orang Lain

Kerja keras adalah hal utama untuk meraih hal yang diinginkan. Memahami kerja keras orang lain bisa menjadi cara untuk mengubah schadenfreude menjadi motivasi.

Untuk itu fokuslah untuk mengembangkan diri dan berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Baca Juga: Ketahui 8 Tipe Kecerdasan Majemuk sebagai Penunjang Belajar Anak

6. Ubah Rasa Iri Menjadi Kagum

Daripada memendam iri terus-menerus hingga membuatmu bersaing, ada baiknya jika kamu mengatakan kekaguman pada mereka.

Kita bisa menanyakan pada mereka bagaimana cara mereka untuk bisa mencapai posisi seperti saat ini.

7. Pahami Kekuatan Diri

Jika kamu merasa iri dengan seseorang, ingatlah bahwa setiap orang mencapai hal yang mereka inginkan dengan cara berbeda.

Begitu pula dengan diri sendiri, Kawan Puan perlu memahami sebarapa kuat dirimu untuk mencapai sesuatu diinginkan.

Memahami kekuatan diri akan membuat Kawan Puan merasa termotivasi dan terhindar dari perasaan iri. 

Demikian beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengubah perasaan iri menjadi sebuah motivasi. Semoga membantu!

(*)

Baca Juga: 4 Warna Dinding yang Bisa Bikin Ruang Tamu Terasa Lebih Segar