Pastikan Cek Kadar Gula Darah Secara Berkala, Ini Batas Amannya

Parapuan.co - Diabetes adalah penyakit umum yang terbilang sangat berbahaya.

Pasalnya, saat seseorang terkena diabetes, ada banyak risiko penyakit lain mengancam.

Diabetes sendiri bisa menyerang siapa aja tanpa memandang usia.

Baik anak-anak, remaja, hingga orang tua punya risiko yang sama terhadap penyakit ini.

Apalagi bagi mereka yang abai dan tidak mau mengatur pola makan dengan baik.

Baca Juga: Cocok untuk Diet dan Penderita Diabetes, Ini Resep Brownies Bebas Gula

Untuk itu, rutin melakukan cek kadar gula bisa menjadi langkah baik mencegah diabetes.

Dengan melakukan pengecekan secara rutin, kamu bisa tahu berapa kadar gula dalam darahmu saat itu.

Lantas berapa batas kadar gula darah seseorang dianggap aman?

Melansir Kemenkes, hasil tes dikatakan normal jika kadar gula dalam darah kurang dari 100 mg/dl.

Namun angka ini bisa berubah tergantung kapan Kawan Puan melakukan pemeriksaan.

Untuk lebih detailnya, berikut batas angka gula darah melansir laman Medical News Today:

1. Gula darah normal untuk orang tanpa diabetes jika pemeriksaan dilakukan sebelum makan adalah 

2. Gula darah normal untuk orang tanpa diabetes jika pemeriksaan dilakukan 1-2 jam setelah makan adalah

3. Gula darah normal orang dengan diabetes jika pemeriksaan dilakukan sebelum makan adalah 80-130 mg/dl.

4. Gula darah normal orang dengan diabetes jika pemeriksaan dilakukan 1-2 jam setelah makan adalah

Baca Juga: Jangan Takut Makan Manis, Ini Camilan Manis yang Cocok untuk Penderita Diabetes

Jika saat pemeriksaan kadar gulamu berada di atas angka-angka di atas, maka kamu harus mulai waspada.

Kawan Puan harus mulai mengubah pola hidup agar kadar gula bisa kembali normal dan tidak sampai terserang diabetes. (*)