Awas, Kesehatan Mental Bisa Jadi Faktor Pemicu Self Destructive Behaviour

Kompas.com - 24/05/2021, 18:45 WIB
Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Self destructive behaviour adalah keadan di mana seseorang dengan sengaja menyakiti dirinya sendiri.

Mereka menyakiti diri sendiri baik secara fisik maupun emosional.

Biasaanya sesorang yang melukai dirinya sendiri memiliki perasaan tertekan dan stres yang besar.

Jika terjadi secara terus-menerus keadaan ini akan sulit untuk dikendalikan.

Ada berapa faktor yang dapat memicu seseorang menyakiti dirinya sendiri seperti rasa cemas berlebih, stres, depresi, bahkan gangguang kesehatan mental.

Baca Juga: Alami Mimpi Buruk secara Berulang Saat Tidur, Apa Penyebabnya?

Melansir dari Healthline.com, seseorang cenderung menyakiti diri mereka karena pernah mengalami peristiwa seperti:

- Mengonsumsi alkohol

- Mengonsumsi obat-obatan terlarang

- Pelecehan seksual

- Direndahkan oleh lingkungan

- Dikucilkan

- Bahkan diisolasi dari lingkungan sekitar

Jika kamu memiliki satu peristiwa tragis yang sulit dilupakan dan menimbulkan trauma yang cukup besar, ini dapat memicu kamu melukai diri sendiri.

Melukai diri sendiri umum terjadi pada seseorang yang memiliki gangguan kesehatan mental.

Tak hanya itu, perilaku ini juga dapat dilakukan seseorang yang bahkan tidak memilili gangguan tersebut.

Ini dapat terjadi pada siapa saja dan dari segala usia, meskipun remaja dan orang dewasa baru lebih cenderung terlibat dalam tindakan melukai diri sendiri secara fisik.

Perilaku merusak diri sendiri dapat bersumber dari kondisi kesehatan mental, seperti:

Baca Juga: Tidak Selalu Buruk, Ini Manfaat Menyendiri bagi Kesehatan Mental

1. Gangguan kecemasan

Keadaan ini ditandai dengan rasa takut, khawatir, dan tertekan.

Seseorang mudah merasa tertekan bahkan pada hal-hal yang belum tentu terjadi.

Ini terjadi karena pemikiran negatif mereka yang dapat mengelabui diri.

2. Depresi

Keadaan ini terjadi saat seseorang mengalami kesedihan yang luar biasa.

Ini menyebabkan mereka kehilangan minat pada hal apapun seperti makan, beraktivitas, dan bersosialisasi.

Ini juga sering ditunjukkan dengan berbagai gejala fisik.

3. Gangguan makan

Kondisi seperti anoreksia, bulimia juga dapat menyebabkan seseroang menyakiti dirinya sendiri.

Baca Juga: Selain Mendengarkan Musik, Lakukan Cara Ini untuk Meredakan Stres

4. Gangguan kepribadian

Keadaan ini menunjukaan jika seseorang tidak mampu untuk berhubungan dengan orang lain secara sehat.

5. Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

Ini merupakan keadaan di mana seseorang mengalami trauma yang cukup besar tentang peristiwa yang cukup tragis.

Peristiwa tersebut dapat menyebabkan trauma yang cukup besar pada mereka.

Bahkan saat mereka mencoba melupakan peristiwa tersebut akan terasa berat sebab peristiwa itu sangat menyakitkan.

(*)


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ternyata Begini Cara Menabung yang Tepat untuk Zodiak Elemen Tanah!

Ternyata Begini Cara Menabung yang Tepat untuk Zodiak Elemen Tanah!

PARAPUAN
Jadi Destinasi Impian Banyak Orang, Ini 5 Kota Paling Indah di Swiss

Jadi Destinasi Impian Banyak Orang, Ini 5 Kota Paling Indah di Swiss

PARAPUAN
Stranger Things Upside Down Experience, Menikmati Keseruan Dunia Terbalik di M Bloc Space

Stranger Things Upside Down Experience, Menikmati Keseruan Dunia Terbalik di M Bloc Space

PARAPUAN
Seperti di My Liberation Notes, Ini Alasan Seseorang Mau Balikan dengan Mantan

Seperti di My Liberation Notes, Ini Alasan Seseorang Mau Balikan dengan Mantan

PARAPUAN
Ini Kalung Mutiara Termahal dalam Sejarah, Harganya hingga Ratusan Miliar Rupiah

Ini Kalung Mutiara Termahal dalam Sejarah, Harganya hingga Ratusan Miliar Rupiah

PARAPUAN
Mengenal Sleep Paralysis, Kelumpuhan Tidur yang Sempat dialami Aulia Sarah

Mengenal Sleep Paralysis, Kelumpuhan Tidur yang Sempat dialami Aulia Sarah

PARAPUAN
Canggih dan Semakin Diminati Milenial, Apa Itu Hunian Smart Home?

Canggih dan Semakin Diminati Milenial, Apa Itu Hunian Smart Home?

PARAPUAN
Bisa Membuat Alis Tampak Penuh dan Bervolume, Apa Itu Soap Brow?

Bisa Membuat Alis Tampak Penuh dan Bervolume, Apa Itu Soap Brow?

PARAPUAN
Brand Fashion Lokal Ini Hadirkan Konten Entertainment untuk Sasar Gen Z

Brand Fashion Lokal Ini Hadirkan Konten Entertainment untuk Sasar Gen Z

PARAPUAN
Seperti di Film Our Father, Kenali Profesi Dokter Ahli Fertilitas

Seperti di Film Our Father, Kenali Profesi Dokter Ahli Fertilitas

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Sneaker Putih yang Mudah Mix and Match Berbagai Gaya

Ini Rekomendasi Sneaker Putih yang Mudah Mix and Match Berbagai Gaya

PARAPUAN
3 Girl Group yang Pernah Jadi Sampul Majalah Rolling Stone, Ada BLACKPINK

3 Girl Group yang Pernah Jadi Sampul Majalah Rolling Stone, Ada BLACKPINK

PARAPUAN
Masih WFH? Ini 5 Tips Komunikasi lewat Pesan Teks dengan Rekan Kerja

Masih WFH? Ini 5 Tips Komunikasi lewat Pesan Teks dengan Rekan Kerja

PARAPUAN
Deretan Soundtrack Minions 2: The Rise of Gru, Ada yang Dinyanyikan Diana Ross

Deretan Soundtrack Minions 2: The Rise of Gru, Ada yang Dinyanyikan Diana Ross

PARAPUAN
Profil Idayati, Adik Jokowi yang Akan Menikah dengan Ketua MK Anwar Usman

Profil Idayati, Adik Jokowi yang Akan Menikah dengan Ketua MK Anwar Usman

PARAPUAN
Bercita Rasa Asam Pedas, Kenali 10 Jenis Kimchi Terpopuler di Korea

Bercita Rasa Asam Pedas, Kenali 10 Jenis Kimchi Terpopuler di Korea

PARAPUAN
Sepatu Dr Martens Viral di Twitter, Begini Cara Tepat Memakainya agar Nyaman

Sepatu Dr Martens Viral di Twitter, Begini Cara Tepat Memakainya agar Nyaman

PARAPUAN
Ada Daniel & Nicolette, Ini Rekomendasi Serial Indonesia Terbaik Mei di Vidio

Ada Daniel & Nicolette, Ini Rekomendasi Serial Indonesia Terbaik Mei di Vidio

PARAPUAN
3 Cara Mengemas Perabotan agar Lebih Ringkas Saat Pindah Rumah

3 Cara Mengemas Perabotan agar Lebih Ringkas Saat Pindah Rumah

PARAPUAN
Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

PARAPUAN
Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

PARAPUAN
Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

PARAPUAN
Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

PARAPUAN
Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

PARAPUAN
5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.