Ketika Cinta Laura dan Luna Maya Bicara soal Olahraga

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Luna Maya mengundang dan berbincang dengan penyanyi sekaligus artis peran Cinta Laura.

Dalam kanal YouTube Luna Maya, keduanya membahas soal olahraga. Mengingat Cinta Laura merupakan salah satu artis yang gemar berolahraga.

Saking senangnya berolahraga, pelantun “Cloud 9” ini memiliki bentuk tubuh ideal dan six pack atau perut rata yang diidamkan banyak perempuan.

Di samping itu, Luna Maya juga menyinggung tentang karier Cinta Laura antara sebagai menyanyi dan akting.

Kompas.com telah merangkum pembicaraan Luna Maya dan Cinta Laura sebagai berikut.

1. Ubah cara pandang olahraga

Cinta Laura menyayangkan setiap perempuan yang berpikir olahraga hanya untuk kurus.

Menurut Cinta, pandangan tersebut harus diubah. Menurutnya, olahraga untuk kesehatan.

“Begini, yang aku sedih di dalam budaya Indonesia, aku melihat banyak perempuan ingin kurus, mereka enggak bilang aku pengin sehat," kata Cinta Laura seperti dikutip Kompas.com, Selasa (14/7/2020).

Baca juga: Cinta Laura: Banyak Perempuan Ingin Kurus, tapi Enggak Bilang Ingin Sehat

"You now this way, mereka enggak pernah bilang I wanna be healthy, pasti I wanna be skinny,” ujar Cinta Laura melanjutkan.

Cinta menekankan poin berolahraga sebenarnya menjaga tubuh agar tetap sehat. Lebih baik lagi, olahraga dilakukan agar terhindar dari penyakit, salah satunya obesitas.

“Jadi mereka mulai terobsesi dengan berat badan. Padahal berat badan sesuatu yang sangat enggak penting," ucap Cinta.

"Yang penting itu kadar lemak dan kadar otot tapi enggak semua orang punya fasilitas untuk ngecek. Tapi lebih penting ukuran badan, apakah kita obesitas atau enggak,” ujar Cinta menambahkan.

2. Olahraga bisa mengubah mental

Cinta mengungkapkan dengan rajinnya seseorang untuk berolahraga bisa mengubah mental.

Pasalnya dengan berolahraga, seseorang akan menghasilkan hormon endorfin.

Hormon endorfin adalah hormon yang membuat seseorang bisa bahagia sehingga membantu kekebalan tubuh.