Tom Holland Rehat dari Media Sosial demi Kesehatan Mental

Dalam video yang diunggah di Instagram, Tom Holland mengaku sudah menghapus beberapa aplikasi media sosial dari gawainya.

Tom Holland mengatakan, kesehatan mental merupakan alasan utama memutuskan untuk beristirahat sejenak dari media sosial.

"Saya terjebak ketika saya membaca hal-hal tentang saya secara online dan pada akhirnya itu sangat merusak kondisi mental saya," kata Tom Holland seperti dilansir dari Comicbook, Minggu (14/8/2022).

Kemudian, Tom Holland menjelaskan tentang salah satu badan amal bernama stem4. Badan amal tersebut bekerja sama dengannya melalui organisasi The Brothers Trust.

"Dengan kembalinya ke Instagram dalam waktu sangat singkat ini, saya pikir, akan sangat bermanfaat dan ide yang bagus untuk menjelaskan amal yang kami sponsori yaitu stem4," kata Tom Holland.

"Ada empat aplikasi yang mereka tawarkan. Semuanya benar-benar gratis. Yang pertama adalah Calm Harm dan untuk membantu mengelola dan mengurangi emosi yang intens seperti dorongan untuk menyakiti diri sendiri," ujar Tom Holland.

"Yang kedua adalah Clear Fear, untuk membantu mengelola dan mengurangi rasa takut atau gejala kecemasan. Yang ketiga adalah Combined Minds, untuk membantu teman dan anggota keluarga mendukung kesehatan mental anak muda," ujar Tom Holland melanjutkan.

Yang terakhir, kata Tom Holland, adalah Move Mood, untuk meningkatkan motivasi dan mengangkat suasana hati yang rendah.