Ariel Tatum Bicara soal Gangguan Kesehatan Mental hingga Sempat Vakum 2 Tahun

Ariel Tatum bahkan sempat vakum dari industri hiburan selama hampir dua tahun lamanya demi mengatasi gangguan mental yang dialaminya.

Cerita Ariel Tatum mengalami gangguan kesehatan mental itu diungkap dalam perbincangan dengan Enzy Storia.

Kompas.com telah merangkum sebagai berikut.

Menyadari di usia 11 tahun

Ariel Tatum mengatakan, ia baru mulai menyadari mengidap gangguan kesehatan mental saat menginjak usia 11 tahun.

"Jadi tuh memang aku pribadi punya struggle sendiri dalam konteks kesehatan mental dari aku umur 11 tahun," kata Ariel Tatum.

Setelah dua tahun, Ariel Tatum akhirnya memberanikan diri untuk bertemu dengan tenaga profesional demi mengatasi gangguan kesehatan mentalnya.

Sempat vakum dari industri hiburan

Pemilik nama asli Ariel Putri Tari ini sempat vakum dari industri hiburan selama dua tahun, dari 2018-2019, karena gangguan kesehatan mentalnya.

Beruntung, produser yang masih terikat kontrak dengan Ariel mempersilahkannya untuk beristirahat dan kembali setelah keadaan membaik.

"Alhamdulillah aku beruntung sekali dan diberkati sekali dengan produser aku bilang, 'silakan take all the time you need. You can comeback anytime you want'," kata Ariel Tatum.

Kala itu, Ariel Tatum bahkan sempat berpikir untuk tak kembali lagi berkecimpung di industri yang telah membesarkan namanya itu.

Jalani terapi

Selama dua tahun vakum, Ariel Tatum hanya mengambil satu pekerjaan sebagai brand ambassador sebuah produk e-commerce.

Selain itu, ia fokus untuk menikmati waktunya melakukan kegiatan-kegiatan pemulihan seperti terapi, jalan-jalan, masak, melukis, dan melakukan berbagai hobi lainnya.

Manfaatkan media sosial Instagram

Ariel Tatum menggunakan platform Instagram miliknya untuk membahas pentingnya menjaga kesehatan mental dengan kampanye #LetEndTheShame.

Menurut Ariel Tatum, kesehatan mental di Indonesia masih dianggap tabu. Sebab itu, ia ingin merangkul orang-orang yang mengalami hal yang sama dengannya.

Selain itu, ia ingin mengubah stigma negatif tentang orang-orang yang pergi ke psikolog atau psikiater dianggap gila.

Sampai saat Ariel Tatum masih aktif dengan gerakan #LetEndTheShame.