7 Manfaat Menyingkirkan Barang-Barang yang Tak Dibutuhkan

3. Tingkat kecemasan yang lebih rendah

Manfaat decluttering dapat membawa kesehatan mentalmu tidak bisa mudah ditekan.

UNSPLASH/SARAH BROWN Ilustrasi merapikan pakaian.

Agar pikiran bekerja secara efisien, lingkungan harus bersih dan seimbang, tanpa terlalu banyak hal dan gangguan.

Di ruang yang tidak berantakan, tingkat kecemasan lebih mungkin terkendali. Ingat, ketertiban menenangkan pikiran.

Inilah sebabnya mengapa decluttering sangat bermanfaat bagi orang yang menderita kecemasan dan depresi.

Baca juga: 5 Cara Membereskan Garasi yang Kerap Jadi Tempat Penyimpanan Barang

4. Mengaktifkan pikiran

Bukan hanya kehidupan emosional yang mendapat manfaat dari lingkungan yang teratur. Ini juga keterampilan kognitif dan pemecahan masalah yang diaktifkan dalam proses decluttering.

Dalam pengertian ini, decluttering adalah kegiatan yang tidak hanya meningkatkan kualitas hidup, tetapi juga keterampilan pengambilan keputusan dan pemecahan masalah.

5. Memberi energi

Saat kamu menyingkirkan barang-barang di rumahmu yang tak dibutuhkan, kamu harus mengaktifkan otak dan tubuhmu.

Kamu harus berpikir logis tentang apa yang akan kamu simpan dan bagaimana cara menyimpan, menempatkan, atau membersihkan sesuatu.

Baca juga: Gunakan 5 Barang Ini Agar Ruang Tamu Mungil Jadi Semakin Cantik

Ini menempatkan pikiran dan tubuhmu ke dalam mode 'menyelesaikan sesuatu' yang familier.

Oleh karena itu, beberapa orang melakukan decluttering untuk mengaktifkan tubuh mereka dan menjalani hari.