6 Cara Membuat Tugas Pembersihan Rumah Lebih Mudah

Sebaliknya, rumah yang kotor dan berantakan dapat berdampak serius pada suasana hati. Angka ini meningkat lebih jauh pada mereka yang memiliki kondisi kesehatan mental. 

Dilansir dari House Beautiful, Minggu (21/8/2022), studi yang dilakukan merek peralatan rumah tangga premium, Brabantia, menyoroti bagaimana ruangan yang tidak teratur dapat membuat seseorang merasa stres atau tidak bahagia. 

Selain itu, kondisi ini berdampak pada hubungan Anda dengan keluarga dan pasangan serta mempengaruhi produktivitas. 

Psikolog Emma Kenny membagikan beberapa tips utama menghilangkan energi negatif di rumah dengan melakukan langkah pembersihan berikut ini. 

Langkah sederhana adalah menyingkirkan kekacauan yang tidak diinginkan atau mengatur ruang dapat membuat perbedaan pada perasaan Anda. 

Lakukan pembersihan secara bertahap 

Pastikan menetapkan sendiri pencapaian yang dapat dicapai dalam hal pembersihan. Jangan melakukan pembersihan secara menyeluruh sekaligus. 

Buat rencana Anda menjadi beberapa bagian yang dapat dicapai seperti membersihkan ruangan tertentu terlebih dulu, kemudian bergerak lebih jauh ke dalam area tertentu.  

Banyak tangan membuat pekerjaan ringan

Libatkan semya keluarga untuk memenuhi kebutuhan fisik dan emosional Anda. Emma menyarankan, komunikasi berdampingan telah terbukti sangat baik mengurangi konflik dan meningkatkan komunikasi positif.

Melakukan pembersihan secara bersama dapat memberikan manfaat tersebut. Jadi, mengobrol sambil bekerja sebenarnya dapat membantu Anda menjalin ikatan serta menyelesaikan pekerjaan lebih cepat. 

Jadi, hal ini tidak hanya merasa lebih positif dan mengurangi stres, tetapi juga membuat ruangan lebih bersih saat bersamaan. 

Gunakan aroma wewangian

Wewangian tertentu dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan fokus. Dengan menggunakan diffuser aromaterapi bersama dengan minyak esensial, tidak hanya mengharumkan rumah, tetapi juga membuat Anda fokus melakukan pembersihan. 

Aroma seperti peppermint, jeruk manis, dan rosemary adalah pilihan yang bagus.  

Ciptakan rumah yang harmonis

Jika Anda tinggal bersama orang lain, rumah yang rapi memiliki kekuatan untuk keharmonisan keluarga dan pertemanan.

Dengan menjaga, kebersihan dan kerapian lingkungan dapat mencegah pertengkaran rumah tangga.