7 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Peyakit Ginjal, Apa Saja?

KOMPAS.com - Ginjal yang sehat memiliki fungsi cukup penting dalam menjaga keseimbangan tubuh, serta menghilangkan produk limbah dan air berlebih dari dalam tubuh.

Penyakit ginjal terjadi ketika organ ginjal tidak mampu lagi menyaring darah dengan baik, sehingga menyebabkan racun menumpuk di tubuh.

Pada tahap awal, penyakit ginjal biasanya tidak memperlihatkan gejala sama sekali. Sehingga perlu dilakukan tes darah atau urine untuk memastikannya.

Namun jika sudah sampai pada tahap lanjutan, penyakit ini akan menunjukkan gejala tertentu seperti kelelahan, bengkak di pergelangan kaki atau tangan, sesak napas, hingga darah di kencing.

Baca juga: 5 Mitos Tentang Penyakit Ginjal, Apa saja?

Oleh karena itu, penting untuk melakukan penanganan sejak awal, demi mencegah penyakit ginjal semakin parah.

Tidak seperti orang biasa, penderita penyakit ginjal memiliki hal-hal tertentu yang harus dihindari, termasuk dalam hal makanan yang dikonsumsi.

Meski secara umum makanan seperti sayuran dan buah-buahan baik untuk kesehatan, beberapa diantaranya ternyata tidak baik bila dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.

Baca juga: 7 Makanan yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal, Apa Saja?

Lantas, apa saja buah yang aman dikonsumsi penderita penyakit ginjal?

Buah yang aman dikonsumsi penderita penyakit ginjal

Setiap buah memiliki berbagai manfaat dan menawarkan banyak nutrisi yang berbeda-beda.

Namun bagi Anda yang menderita penyakit ginjal, tidak semua buah-buahan baik untuk dikonsumsi.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah buah yang baik untuk dikonsumsi penderita penyakit ginjal:

1. Blueberry

Pixabay/NmewahanG Ilustrasi blueberry, buah yang aman dikonsumsi penderita enyakit ginjal.

Blueberry adalah buah-buahan yang mengandung nutrisi dan salah satu sumber antioksidan terbaik untuk Anda konsumsi.

Blueberry pilihan yang baik untuk diet ramah ginjal, karena rendah sodium, fosfor, dan potasium. Secara khusus, berry manis ini mengandung antioksidan yang disebut anthocyanin.

Kandungan tersebut dapat melindungi Anda dari sejumlah masalah kesehatan seperti penyakit jantung, kanker tertentu, penurunan kognitif, dan diabetes.

Baca juga: 5 Tahapan Penyakit Ginjal Kronis yang Memicu Gagal Ginjal