[KLARIFIKASI] Minum Air Es Berbahaya bagi Jantung

klarifikasi!

Berdasarkan verifikasi Kompas.com sejauh ini, ada yang perlu diluruskan terkait informasi ini.

KOMPAS.com - Beredar informasi di media sosial yang menyebutkan bahwa air dingin atau es bisa berbahaya dan merupakan musuh utama bagi organ jantung.

Menurut infomasi itu, air es juga bisa menggumpalkan lemak makanan sehingga mengganggu proses pencernaan.

Dari penelusuran Tim Cek Fakta Kompas.com, informasi tersebut tidak sepenuhnya benar dan perlu diklarifikasi.

Air dingin atau air es berbahaya bagi penderita penyakit jantung tertentu.

Narasi yang beredar

Salah satu akun yang mengunggah informasi tersebut adalah Verawati di Facebook pada 25 Maret 2021.

Berikut isi unggahan selengkapnya:

MUSUH JANTUNG ADALAH AIR ES.
TAHUKAH ANDA BAHWA Jantung
kita ini paling pantangan-nya apa ?
Anda mungkin blm tahu.
Setelah membaca tulisan ini mungkin akan kaget !

1. Jantung paling pantangannya adalah :
Semua makanan dan minuman yg bersifat dingin.
Jangan minum air ES
Jangan makan makanan dingin yg keluar dari kulkas. Lebih baik makan makanan yang hangat/panas.
(Ini kalau kita ingin sehat!)

2. Apa musuh utama jantung kita ?
Adakah kebiasaan saat makan nasi atau setelah makan nasi lalu minum air dingin/es.
Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan.
Saat udara panas, sambil minum2an yg dingin, benar-benar sangat enak rasanya.

3. Jika punya kebiasaan seperti itu silakan lihat penjelasan di bawah ini :
Penakluk utama jantung adalah sehabis makan,

*TIDAK BOLEH*
minum - minuman dan makanan yang dingin (ES), dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung diberbagai belahan dunia.

Penjelasannya :
Minum segelas air dingin/es setelah makan memang sangat nyaman, namun air dingin/es bisa membeku (menggumpal)kan minyak/lemak makanan yg barusan ditelan dalam perut, bahkan bisa menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.

Begitu gumpalan (pembekuan) makanan yang mirip lumpur itu bertemu asam lambung, maka akan terurai dgn cepat dan diserap oleh usus dan dia akan menempel di dinding usus.

Berselang tidak lama kemudian akan berubah menjadi lemak, yg jika setiap harinya terus menerus seperti ini, maka lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit, bahkan penyebab tumor/kanker.
Makanya setelah makan sebaiknya minum air hangat saja.

Tangkapan layar unggahan Facebook yang berisi air dingin berbahaya bagi jantung

Narasi serupa juga diunggah oleh akun Daesy Deborah Sanger, Marsalina Maulina Djami, Giyanti, Aprilia Hni, dan Sehat Alami.