Kiat Tya Ariestya Diet dan Turunkan Berat Badan

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Tya Ariestya menjadi salah satu selebritas Tanah Air yang sukses menurunkan berat badan dengan metode diet.

Tya bahkan berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram dalam kurun waktu empat bulan.

Baca juga: [POPULER HYPE] Diet Sukses Tya Ariestya | Rizky Febian Sabet Piala MAMA 2020

Artis berusia 34 tahun ini pun membagikan kiat-kita suksesnya dalam menurunkan berat badan.

1. Pesan khusus

Dalam menurunkan berat badan, Tya Ariestya menyebut ada hal penting yang harus dilakukan.

Disiplin menjadi kunci kesuksesan ketika seseorang telah memutuskan untuk berdiet dan menurunkan berat badannya.

Baca juga: Peringatan Tya Ariestya Ketika Wajahnya Digunakan Promo Pelangsing

Selain itu, memotivasi diri sendiri untuk mengubah gaya hidup adalah rahasia lain di balik kesuksesan dietnya.

Dengan memperhatikan asupan makanan dan didukung kedisiplinan serta motivasi berubah, Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badannya.

2. 4 jenis makanan yang harus dihindari

Adapun, Tya Ariestya menyebutkan empat jenis makanan yang patut dihindari selama menjalankan diet.

Baca juga: Sukses Diet, Tya Ariestya Sebut 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari

Setelah berkonsultasi dengan dokter ahli, istri Irfan Ratinggang ini memiliki empat pantangan makanan.

"Basic-nya adalah empat. Minya, tepung, gula, dan santan," kata Tya.

Selain itu, jenis kacang-kacangan juga seharusnya dihindari demi menurunkan berat badan.

Tya Ariestya diketahui melakukan diet karena memiliki keinginan untuk hamil lagi.

Baca juga: Pesan Tya Ariestya jika Ingin Sukses Turunkan Berat Badan

Dokter ahli gizi menyarankan Tya untuk menurunkan berat badan terlebih dulu sebelum hamil kembali.

3. Wajahnya dijadikan promo iklan diet

Kesuksesan diet Tya Ariestya sempat dimanfaatkan oleh oknum penjual produk penurun berat badan.

Tya lantas memberi peringatan agar orang-orang lebih waspada agar pengalamannya tak terulang.

Pemain film I Love You Masbro ini menyesalkan oknum jahil yang menyomot transformasi perubahan bentuk tubuhnya demi mengeruk keuntungan pribadi tanpa izin terlebih dahulu.