[POPULER TREN] Cara Terbaik untuk Turunkan Berat Badan, Jalan Kaki atau Lari? | Beragam Tanaman Pengusir Kucing

KOMPAS.com - Sejumlah pemberitaan menghiasi laman Tren sepanjang Senin (27/11/2023).

Informasi seputar cara menurunkan berat badan baik dengan jalan kaki dan lari mendominasi pemberitaan.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obesity menemukan, jalan kaki 10.000 langkah per hari yang dibarengi dengan latihan fisik sedang hingga berat dapat menurunkan berat badan.

Tak hanya jalan kaki, berlari juga dikaitkan dengan penurunan berat badan.

Selain perihal cara menurunkan berat badan baik dengan lari dan jalan kaki, informasi seputar daftar wilayah yang berpotensi hujan lebat, petir, dan angin kencang 27-28 November 2023, cara cek NIK yang sudah terintegrasi dengan NPWP, serta beragam jenis tanaman yang bisa mengusir kucing dari halaman rumah juga menarik perhatian pembaca.

Baca juga: Waspadai 4 Jenis Ular yang Sering Masuk Rumah di Musim Hujan, Lakukan Ini untuk Mengusirnya

Berikut berita terpopuler di laman Tren sepanjang Senin (27/11/2023) hingga Selasa (28/11/2023) pagi:

1. Cara turunkan berat badan, pilih jalan kaki atau lari?

Sebuah studi yang membandingkan hampir 50.000 orang pada 2013 menemukan, lari lebih cepat menurunkan berat badan dibandingkan jalan kaki.

Meski jalan kaki membantu dalam menurunkan berat badan pada hampir semua koresponden, tetapi lari memiliki efektivitas lebih tinggi, khususnya untuk pria.

Hal ini tampak dalam jumlah kalori yang terbakar saat jalan kaki dan lari.

Informasi lebih lengkapnya soal cara menurunkan berat badan dengan lari dan jalan kaki dapat disimak pada berita berikut:

Jalan Kaki Vs Lari, Manakah yang Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan?

2. Wilayah yang berpotensi hujan lebat pada 27-28 November

KOMPAS.COM/HADI MAULANA Hujan deras yang terjadi sejak pukul 00.34 WIB, Kamis (23/11/2023) dini hari hingga pagi pukul 04.00 WIB mengakibatkan ruas jalan raya utama Gajahmada, tepatnya didepan Perumahan Taman Sari, Tiban Indah, Sekupang, Batam, Kepulauan Riau (Kepri) amblas, Kamis (23/11/2023)

Selain soal cara menurunkan berat badan, informasi perihal prakiraan cuaca juga menarik perhatian pembaca.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mencatat, sejumlah wilayah di Indonesia berpotensi hujan lebat, petir, dan angin kencang pada 27-28 November 2023.

Mana saja wilayah yang berpotensi hujan?