Rahasia Panjang Umur Centenarian, Orang yang Mencapai Umur 100 Tahun

KOMPAS.com - Antoinette Inserra, perempuan berusia 104 tahun asal New York, Amerika Serikat itu termasuk dalam golongan manusia centenarian.

Seorang centenarian adalah mereka yang telah hidup mencapai umur 100 tahun.

Ketika mendengar seseorang yang memiliki umur panjang, banyak yang ingin tahu tentang rahasia umur panjangnya. 

Tetapi jika ditanyakan terkait hal itu, Inserra mengaku dia tidak benar-benar melakukan sesuatu yang luar biasa untuk tetap sehat.

"Saya menjaga diri sendiri. Saya melakukan apa yang harus saya lakukan. Begitu Anda menjaga diri sendiri, semuanya selesai,” kata Inserra dikutip dari Today, (5/5/2023). 

Baca juga: Rahasia Umur Panjang Centenarian, Orang yang Bisa Hidup sampai 100 Tahun

Lahir tahun 1919

Pada tanggal 21 April 2023, Inserra merayakan ulang tahunnya yang ke-104, dan keluarganya mengadakan pesta besar untuk menandai acara khusus tersebut. Sejumlah anak dan cucunya turut hadir. 

Inserra lahir pada 21 April 1919 di New York, Amerika Serikat. Dia selamat dari serangan Covid-19 yang terjadi sebanyak dua kali.

Hidup mencapai usia satu abad lebih, Inserra termasuk ke dalam kelompok yang disebut dengan centenarian. Di Amerika Serikat, ada banyak centenarian.

Namun, lima wilayah dengan populasi centenarian besar adalah, Ikaria, Yunani; Okinawa, Jepang; Ogliastra, Sardinia; Loma Linda, California; dan Semenanjung Nicoya, Kosta Rika.

Penduduk Staten Island memiliki empat anak, delapan cucu, dan sembilan cicit. Dia mengaku tidak pernah bisa meramalkan bahwa dia akan memiliki usia lebih dari 100 tahun dan melihat keluarganya berkembang pesat.

"Tidak ada yang berpikir seperti itu. Satu (ulang tahun) pada satu waktu," katanya. 

Inserra masih bisa bertahan dengan baik dengan bantuan alat bantu jalan dan makan makanan seimbang. 

Baca juga: Kisah Louise Levy dan Rahasia Umur Panjang hingga 112 Tahun