Apakah Gula Dapat Memicu Asam Lambung Naik? Berikut Penjelasannya

Hal itu dapat menyebabkan perut Anda akan menunda mengosongkan isinya, sehingga menyebabkan produksi asam lambung yang lebih besar dan meningkatkan risiko asam lambung naik.

Meskipun gula tidak secara langsung menyebabkan asam lambung dan mulas, dengan membatasi asupannya akan mengurangi risiko hal itu terjadi.

Selain menghindari makanan dan minuman pemicu asam lambung, olahraga teratur dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Dengan begitu, gula darah akan bekerja untuk mencegah risiko mulas dan lonjakan gula darah yang berbahaya.

Baca juga: 3 Masalah Mulut yang Bisa Terjadi karena Asam Lambung

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: 8 Kebiasaan yang Bisa Bikin Asam Lambung Naik