Mengapa Kita Bangun Tidur dengan Wajah Jelek? Ini Penjelasan Ilmiahnya

KOMPAS.com - Sebagian besar orang akan terbangun dengan penampilan kusut, rambut awut-awutan, dan garis-garis wajah yang terlihat kasar.

Bahkan mata mungkin juga akan sembab atau bengkak, dan bibir juga nampak lebih tebal dibanding biasanya.

Wajah yang nampak bengkak di pagi hari ini sebenarnya adalah hal yang normal. Bisa dialami siapa saja, bahkan mereka yang berparas rupawan sekaligun.

Perubahan wajah di pagi hari ini untungnya bisa dijelaskan secara ilmiah.

Jadi Anda jangan gegabah dulu merasa rendah diri karena memiliki wajah jelek ketika bangun dari tidur dan tak sengaja menatap cermin.

Menurut ilmuwan, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan wajah jadi bengkak dan kusut di pagi hari.

Apa saja?

Baca juga: Membakar Lemak dengan Makan Cokelat Selepas Bangun Tidur

Penyebab wajah bengkak di pagi hari

Beberapa ini adalah faktor-faktor yang bisa membuat wajah membengkak dan kusut di pagi hari:

1. Tidur terlalu larut

Melansir dari Voque, salah satu penyebab mengapa wajah jadi bengkak di pagi hari adalah kebiasaan Anda tidur yang terlalu larut. 

Kurang tidur bisa membuat beberapa area wajah jadi bengkak, terutama di sekitar kelopak mata. Gangguan ini lebih dikenal dengan nama mata panda.

Jadi agar Anda tak bangun tidur dengan mata bengkak, usahakan tidur lebih awal.

Jika yang terjadi adalah gangguan tidur seperti sleep apnea atau insomnia, maka larilah ke medis untuk mendapatkan bantuan yang tepat.

2. Posisi tidur salah

Bengkak pada wajah juga bisa disebabkan karena posisi tidur yang salah yang didukung oleh adanya gaya gravitasi.

Ketika kita tidur dengan posisi tengkurap, maka cairan tubuh akan mengalir dan terkumpul di sebagian area wajah. 

Di pagi hari, cairan tubuh inilah yang akan membuat wajah terlihat lebih tebal dan bengkak.