4. Menurunkan sistem imun
Meski tak serta merta menimbulkan flu, namun tidur dengan rambut basah bisa menurunkan sistem imun.
Ketika sistem imun kita turun, maka tubuh rentan terkena berbagai penyakit termasuk terinfeksi virus flu.
5. Menyebabkan kerontokan rambut
Tidur dalam kondisi rambut basah bisa memicu pertumbuhan jamur di kulit kepala dan helai rambut.
Jamur yang ada akan terus berkembang biak dan merusak helai demi helai rambut. Akibatnya, rambut akan mudah patah juga rontok.
Agar mandi malam tak mengancam kesehatan, aplikasikan minyak kelapa ke kulit kepala dan helai rambut setelah Anda mencuci rambut. Minyak kelapa dipercaya bisa melindungi rambut dari kerusakan.
Gunakan pula kondisioner jika Anda mencuci rambut di larut malam. Kondisioner melembutkan lambut, melindungi rambut dari kerusakan, dan membuat rambut lebih mudah ditata sehingga tak akan terlihat acak-acakan di pagi harinya.
Baca juga: Bahaya Overhidrasi atau Terlalu Banyak Minum
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.