Tinggal bersama Orang dengan Gejala atau Terinfeksi Virus Corona, Apa yang Harus Dilakukan?

Bagi kebanyakan orang, gejalanya akan berlangsung beberapa hari dan akan membaik setelah seminggu.

Tetap berkonsultasi dengan layanan kesehatan tentang berapa lama memerlukan isolasi, namun biasanya sekitar 14 hari.

Bersihkan barang di rumah

Usahakan permukaan yang sering disentuh seperti meja dan gagang pintu dalam kondisi sebersih mungkin.

CDC menyarankan untuk menggunakan semprotan pembersih rumah atau tisu.

Baca juga: Atasi Rasa Kesepian Selama Isolasi Diri di Rumah, Lakukan 5 Cara Ini

Jangan biarkan orang yang sakit merasa terisolasi

Masih ada cara untuk membuat orang yang Anda sayangi merasa menjadi bagian dari anggota keluarga, meskipun untuk sementara waktu mereka tidak dapat meninggalkan kamarnya.

Anda dapat melakukan video call untuk menjaga semangat mereka walaupun secara fisik terisolasi.

Pantau gejala

Jika orang yang sakit menunjukkan gejala yang semakin memburuk, hubungi penyedia layanan kesehatan.

Gejala tersebut termasuk deman terus menerus, sesak napas, dan nyeri dada.

Kelola rasa cemas

Merawat seseorang yang sakit terkadang membuat stres dan cemas.

Jika mulai merasa cemas, ada baiknya Anda mengidentifikasi apa yang dikhawatirkan.

Misalnya, apakah tentang apa yang terjadi pada anggota keluarga yang sakit, kesehatan diri sendiri, hingga dampak ekonomi yang mungkin terjadi.

Setelah mengetahui penyebab kekhawatiran, Anda dapat menentukan hal-hal yang bisa dilakukan untuk meringankan situasi tersebut.

"Kita dapat mengidentifikasi hal-hal yang benar-benar dapat kita lakukan yang akan membantu dalam situasi ini. Kemudian, kita dapat melepaskan sebagian dari kecemasan dan benar-benar fokus pada orang yang kita sayangi yang membutuhkan kita, karena mereka mungkin merasa semacam takut dan cemas juga," kata Lynn Bufka, seorang direktur di American Psychological Association.

Baca juga: Prediksi Sejumlah Pakar soal Puncak Wabah Virus Corona di Indonesia

KOMPAS.com/AKbar Bhayu Tamtomo Infografik: Wabah Virus Corona, Siapa yang Perlu Periksa ke Rumah Sakit?