Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tes Kebugaran Jasmani Dengan Berbaring Dan Duduk
Untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut sebaiknya latihan yang digunakan adalah tes baring-duduk atau sit-up.
Sports
29/04/2022, 00:00 WIB
Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan sit-up.
Sports
30/12/2021, 19:00 WIB
All News
