#Senam

Sports
5 Manfaat Senam Irama

5 Manfaat Senam Irama

Aktivitas olahraga senam irama dapat dilakukan secara indvidu maupun berkelompok dengan ketentuan gerakan yang diiringi musik atau lagu.
Sports
Manfaat Senam Aerobik

Manfaat Senam Aerobik

Senam aerobik merupakan salah satu jenis senam irama dengan gerakan teratur yang memberi manfaat bagi individu dari berbagai usia.
Sports
Loncat Harimau: Pengertian dan Teknik Dasar

Loncat Harimau: Pengertian dan Teknik Dasar

Gerak loncat harimau sekilas tidak jauh berbeda dengan gerak senam lantai lainnya yakni teknik guling depan.
Sports
6 Unsur Senam Irama atau Gerak Berirama

6 Unsur Senam Irama atau Gerak Berirama

Aktivitas senam irama bisa dilakukan secara individu maupun berkelompok di berbagai tempat serta beragam kesempatan.
Sports
Jenis-jenis Langkah dalam Gerak Berirama

Jenis-jenis Langkah dalam Gerak Berirama

Gerak berirama atau senam berirama adalah aktivitas menggerakkan tubuh yang dilakukan dengan mengikuti irama musik.

All News

Close Ads X