Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Sebelum Tidur
Inti dari meditasi yaitu bernapas secara penuh kesadaran, melepas (unplug), dan terhubung kembali (reconnect) dengan diri sendiri.
Feel Good
20/06/2023, 21:49 WIB
Merokok diketahui menjadi salah satu faktor yang dapat mengganggu kualitas tidur Anda di malam hari. Benarkah demikian?
Tren
08/06/2023, 19:15 WIB
Memiliki kualitas tidur yang baik sangat penting bagi seseorang. Berikut beberapa kebiasaan buruk yang dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari.
Tren
07/06/2023, 19:15 WIB
Malam hari sebelum tidur sering menjadi waktu yang rentan merusak diet menurunkan berat badan karena keinginan ngemil dan tidur larut malam
Eat Good
26/05/2023, 17:09 WIB
Air putih tidak hanya menjadi penghilang dahaga, namun mempunyai banyak manfaat. Berikut 11 manfaat minum air putih sebelum tidur.
Tren
15/05/2023, 20:00 WIB
All News
Tren
06/04/2023, 21:45 WIB
