Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Peregangan
Penelitian baru menunjukkan, peregangan kemungkinan lebih efektif daripada jalan cepat dalam menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi
Oh Begitu
28/01/2021, 18:03 WIB
Kesibukan bukan berarti tidak bisa membuat kita berolahraga atau meregangkan otot. Bagi kamu yang sibuk, cobalah tujuh gerakan peregangan ini.
Feel Good
03/10/2021, 11:10 WIB
Pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah hal wajib untuk menghindari terjadi cedera otot. Salah satu gerakan pemanasan adalah peregangan.
Sports
22/09/2021, 15:30 WIB
Keseimbangan dan kekuatan otot akan mulai berkurang di usia 40 tahun. Karena itu penting untuk melakukan olahraga yang tepat untuk menjaganya.
Oh Begitu
16/09/2021, 21:13 WIB
Melakukan peregangan sebelum berolahraga disebut bisa berdampak buruk pada tubuh dan menurunkan performa. Benarkah demikian?
Feel Good
13/08/2021, 16:24 WIB
All News
