Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Peregangan
Melakukan peregangan ternyata punya banyak manfaat, tidak hanya mencegah ketegangan fisik, tapi juga meningkatkan kinerja kita saat beraktivitas.
Eat Good
10/11/2020, 09:00 WIB
Pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah hal wajib untuk menghindari terjadi cedera otot. Salah satu gerakan pemanasan adalah peregangan.
Sports
22/09/2021, 15:30 WIB
Keseimbangan dan kekuatan otot akan mulai berkurang di usia 40 tahun. Karena itu penting untuk melakukan olahraga yang tepat untuk menjaganya.
Oh Begitu
16/09/2021, 21:13 WIB
Melakukan peregangan sebelum berolahraga disebut bisa berdampak buruk pada tubuh dan menurunkan performa. Benarkah demikian?
Feel Good
13/08/2021, 16:24 WIB
Kucing melakukan perenggangan untuk meningkatkan aliran darah dalam tubuhnya.
Pets & Garden
27/07/2021, 16:00 WIB
All News
