Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Peregangan
Penting sekali melakukan pemanasan dan stretching atau peregangan sebelum bersepeda.
Feel Good
03/11/2020, 19:25 WIB
Stretching membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang tegang. Berikut sederet manfaat stretching lainnya menurut ahli.
Kita
26/10/2021, 08:02 WIB
Kesibukan bukan berarti tidak bisa membuat kita berolahraga atau meregangkan otot. Bagi kamu yang sibuk, cobalah tujuh gerakan peregangan ini.
Feel Good
03/10/2021, 11:10 WIB
Pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah hal wajib untuk menghindari terjadi cedera otot. Salah satu gerakan pemanasan adalah peregangan.
Sports
22/09/2021, 15:30 WIB
Keseimbangan dan kekuatan otot akan mulai berkurang di usia 40 tahun. Karena itu penting untuk melakukan olahraga yang tepat untuk menjaganya.
Oh Begitu
16/09/2021, 21:13 WIB
All News
