Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Otot
Ada beberapa manfaat dari latihan lunges, seperti menguatkan otot tubuh bagian bawah, melancarkan metabolisme, hingga dapat menurunkan berat badan.
Feel Good
15/02/2022, 13:09 WIB
Jika kamu ingin mengangkat, mengencangkan, dan membulatkan otot bokongmu, ada beberapa latihan yang bisa dilakukan.
Look Good
20/05/2024, 10:10 WIB
Badan yang terasa sakit semua bisa mengganggu aktivitas. Untuk itu, ketahui beberapa cara mengatasi badan sakit semua berikut ini.
Health
18/05/2024, 16:00 WIB
Berapa banyak squat yang perlu kita lakukan untuk mendapatkan bokong lebih kencang?
Look Good
18/05/2024, 08:28 WIB
Banyak orang melakukan push-up hanya untuk melatih otot lengan atau dada, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu.
Feel Good
16/05/2024, 09:29 WIB
All News
Feel Good
20/04/2024, 12:32 WIB
Feel Good
20/04/2024, 10:30 WIB
