Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Otot

Sering Kedutan? Kenali Penyebab Umum hingga Seriusnya
Sering Kedutan? Kenali Penyebab Umum hingga Seriusnya
Kebanyakan kedutan otot tidak berbahaya atau tidak perlu dikhawatirkan, tapi beberapa kasus menunjukkan kondisi sistem saraf mengalami kerusakan.
Health
7 Cara Mengatasi Badan Sakit Semua, Ada Minum Kunyit dan Olahraga
7 Cara Mengatasi Badan Sakit Semua, Ada Minum Kunyit dan Olahraga
Badan yang terasa sakit semua bisa mengganggu aktivitas. Untuk itu, ketahui beberapa cara mengatasi badan sakit semua berikut ini.
Health
Berapa Banyak Squat yang Harus Dilakukan untuk Mendapat Bokong Kencang?
Berapa Banyak Squat yang Harus Dilakukan untuk Mendapat Bokong Kencang?
Berapa banyak squat yang perlu kita lakukan untuk mendapatkan bokong lebih kencang? 
Look Good
7 Manfaat Push-Up yang Jarang Diketahui
7 Manfaat Push-Up yang Jarang Diketahui
Banyak orang melakukan push-up hanya untuk melatih otot lengan atau dada, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu.
Feel Good
7 Manfaat Tak Terduga dari Latihan Plank 
7 Manfaat Tak Terduga dari Latihan Plank 
Latihan beban tubuh ini sangat baik untuk melatih otot inti, yang sangat penting untuk mobilitas dan menghilangkan rasa sakit.
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads