Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Otot
Badan yang terasa sakit semua bisa mengganggu aktivitas. Untuk itu, ketahui beberapa cara mengatasi badan sakit semua berikut ini.
Health
18/05/2024, 16:00 WIB
Berapa banyak squat yang perlu kita lakukan untuk mendapatkan bokong lebih kencang?
Look Good
18/05/2024, 08:28 WIB
Banyak orang melakukan push-up hanya untuk melatih otot lengan atau dada, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu.
Feel Good
16/05/2024, 09:29 WIB
Latihan beban tubuh ini sangat baik untuk melatih otot inti, yang sangat penting untuk mobilitas dan menghilangkan rasa sakit.
Feel Good
15/05/2024, 12:35 WIB
Protein membentuk 80 persen massa otot. Hipertrofi atau pembesaran massa otot terjadi apabila keseimbangan protein bersih positif.
Kita
15/05/2024, 08:00 WIB
All News
Feel Good
20/04/2024, 12:32 WIB
Feel Good
20/04/2024, 10:30 WIB
Badminton
03/04/2024, 03:30 WIB
