Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Otot
Agar Tak Cedera, Simak Cara Melakukan Lunges yang Benar
Ada beberapa manfaat dari latihan lunges, seperti menguatkan otot tubuh bagian bawah, melancarkan metabolisme, hingga dapat menurunkan berat badan.
Feel Good
15/02/2022, 13:09 WIB
Benarkah Kardio Jadi Olahraga Terbaik untuk Membakar Lemak?
Mungkin kita sudah mengenal olahraga kardio yang dianggap bisa bantu membakar lemak. Apakah latihan ini efektif? Coba simak ulasan berikut ini.
Feel Good
12/06/2023, 16:01 WIB
Rutin Latihan Otot Kaki Ampuh untuk Menurunkan Risiko Gagal Jantung
Rutin olahraga dengan latihan otot kaki seperti angkat beban dan joging bisa menurunkan risiko gagal jantung dan menjaga kesehatan jantung
Tren
11/06/2023, 15:30 WIB
Indonesia Vs Argentina: Fisik dan Otot STY untuk Lawan Juara Dunia
Shin Tae-yong menyebutkan bahwa menu latihan timnas Indonesia dalam TC jelang FIFA Matchday kontra Argentina berfokus pada penguatan otot dan fisik.
Liga Indonesia
09/06/2023, 15:00 WIB
Diet dan Latihan Perut Six Pack Ryan Gosling di Film Barbie, Mau Coba?
Ada sejumlah upaya yang dilakukan Ryan Gosling untuk bisa mendapatkan perut six pack di film Barbie. Mulai dari diet hingga latihan otot perut intens.
Feel Good
08/06/2023, 12:20 WIB
All News
Terbaru
Terlama
5 Tips Melatih Otot untuk Pemula dari Arnold Schwarzenegger
Feel Good
07/06/2023, 18:00 WIB
Entrasol Master Run 2023, Ajang Lari Maraton yang Bantu Tingkatkan Kekuatan Otot, Tulang, dan Jantung
Kompas Advertorial
07/06/2023, 15:00 WIB
Latihan Fisik "Barbar" ala Jason Momoa, 300 Repetisi dalam 30 Menit
Feel Good
06/06/2023, 16:09 WIB
5 Olahraga untuk Wanita yang Ingin Memiliki Bokong Lebih Kencang
Look Good
04/06/2023, 05:44 WIB
Tetap Aktif Seiring Bertambahnya Usia, Begini Cara Jaga Kesehatan Otot, Tulang, dan Jantung
Kompas Advertorial
31/05/2023, 19:26 WIB
7 Gerakan Senam Lantai agar Tubuh Tetap Bugar
Feel Good
31/05/2023, 18:00 WIB
Posisi Tidur Terbaik untuk Hindari Nyeri Otot saat Pagi Hari
Health
29/05/2023, 11:12 WIB
5 Latihan yang Bakar Kalori Terbanyak dan Cepat Turunkan Berat Badan
Feel Good
29/05/2023, 05:44 WIB
Stiff Person Syndrome, Gangguan Saraf Langka yang Diderita Celine Dion
Feel Good
26/05/2023, 23:17 WIB
7 Latihan di Gym untuk Singkirkan Lemak Perut
Feel Good
22/05/2023, 08:10 WIB
Rahasia Tubuh Atletis ala Ryan Reynolds, Mau Tahu?
Look Good
20/05/2023, 21:02 WIB
15 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Ikan Salmon
Eat Good
17/05/2023, 15:46 WIB
7 Tanda Stres yang Muncul di Tubuh, Otot Kaku hingga Kegemukan
Feel Good
15/05/2023, 08:18 WIB
6 Jenis Neuropati yang Menyebabkan Nyeri dan Lemah Otot
Health
15/05/2023, 07:30 WIB
Berkendara Sambil Bengong tapi Bisa Sampai Tujuan, Pakar Sebut "Muscle Memory"
Tren
09/05/2023, 06:00 WIB
Lari Bisa Jadi Olahraga Tepat agar Otot, Tulang, dan Jantung Jadi Sehat
Kompas Advertorial
03/05/2023, 16:00 WIB
‹ First
Prev
5
6
7
8
9
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads