Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Olahraga Ringan
4 Pertolongan Pertama Penanganan Cedera Olahraga Ringan
Cedera olahraga bisa terjadi karena kecelakaan, kurang pemanasan, sampai salah teknik gerakan. Begini penanganan cedera olahraga ringan yang tepat...
Health
14/09/2021, 20:01 WIB
6 Olahraga Ini Cocok untuk yang Mager alias Malas Gerak
Ada 6 metode olahraga yang cocok dilakukan saat sedang lelah-lelahnya. Cocok untuk yang mager. Olahraga ringan ini bisa membuat badan lebih bugar.
Tren
13/09/2021, 07:02 WIB
Berapa Lama Harus Olahraga untuk Kurangi Efek Buruk Rebahan?
Pola hidup banyak rebahan dan kurang gerak buruk bagi kesehatan dan dapat meningkatkan risiko kematian dini akibat sejumlah penyakit.
Feel Good
01/09/2021, 08:53 WIB
Olahraga Sebelum Tidur Sebabkan Insomnia, Mitos atau Fakta?
Memilih waktu dan jenis olahraga yang tepat sebelum tidur bisa meningkatkan kualitas istirahat di malam hari.
Health
20/11/2020, 20:02 WIB
Olahraga Ringan untuk Redakan Nyeri Menstruasi
Saat menstruasi, emosi cenderung tidak stabil karena pengaruh hormon. Apabila ditambah nyeri atau kram perut.
Feel Good
21/10/2020, 15:45 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Diisolasi karena Positif Covid-19, Bacawabup Lampung Selatan Masih Bisa Olahraga Ringan
Regional
05/09/2020, 11:55 WIB
Olahraga Ringan Pun Bisa Kurangi Risiko Sleep Apnea, Benarkah?
Feel Good
24/06/2020, 12:20 WIB
Cuci Piring dan Siram Tanaman, Olahraga Ringan ala Kaka Slank
Seleb
20/06/2020, 09:29 WIB
Tak Perlu Berat, Lakukan Olahraga Ringan di Sela Aktivitas
Feel Good
07/04/2020, 19:33 WIB
Beragam Olahraga Ringan dan Manfaatnya bagi Tubuh
Feel Good
13/03/2020, 16:33 WIB
Benarkah Olahraga Ayunan Tangan Bisa Cegah Kanker? Ini Penjelasannya
Health
16/02/2020, 19:31 WIB
Yoga Mata, Olahraga Ringan untuk Menjaga Mata Tetap Sehat
Feel Good
05/12/2019, 14:27 WIB
Diet dan Olahraga Ringan Bantu Wanita Ini Turun 68 kg dalam 2 Tahun
Eat Good
24/05/2019, 13:00 WIB
Yuk, Tetap Sehat dan Bugar dengan Olahraga Ringan
Feel Good
18/03/2019, 12:00 WIB
5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Saat Bepergian
Feel Good
04/07/2018, 10:09 WIB
Ingin Tidur Nyenyak? Coba Lakukan Olahraga Ringan ini
Feel Good
24/02/2018, 20:12 WIB
Olahraga Ringan Juga Bantu Perpanjang Umur Lansia
Feel Good
23/02/2018, 09:00 WIB
Olahraga Ringan untuk Atasi Gejala Anemia
Feel Good
03/04/2017, 17:00 WIB
Olahraga Ringan untuk Penderita Diabetes
Fitnes
10/05/2016, 18:05 WIB
Prev
1
2
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads