Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindfulness
Menurut riset praktik mindfulness dapat membantu orang mengisi kembali waktu tidur yang hilang.
Feel Good
06/02/2019, 13:24 WIB
"Mindfulness adalah kebiasaan yang sehat. Dalam banyak hal, ini sama pentingnya dengan olahraga, tidur, dan makan sehat."
Feel Good
20/07/2022, 09:00 WIB
Mindfulness pada anak memiliki kendala tertentu, salah sstunya karena mereka sering kali kesulitan untuk bisa memusatkan perhatian.
Feel Good
08/07/2022, 10:56 WIB
Melatih mindfulness tak hanya bermanfaat untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus, tapi juga dapat meningkatkan wellbeing secara utuh.
Work Smart
18/06/2022, 08:02 WIB
Selama pandemi, banyak wisatawan cenderung memilih wisata yang jauh dari keramaian atau bahkan terpencil, untuk alasan wellness dan mindfullness.
Travel Update
14/06/2022, 19:44 WIB
All News
Feel Good
14/02/2022, 14:12 WIB
Kompas Advertorial
12/12/2021, 11:08 WIB
