Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mengurangi Kecemasan
Yoga adalah aktivitas yang melibatkan pose fisik, konsentrasi, dan pernapasan dalam. Berikut beberapa manfaat yoga untuk kesehatan fisik dan mental.
Tren
01/03/2024, 16:30 WIB
Penyebab pasti kecemasan memang belum dipahami sepenuhnya, tapi penelitian menunjukkan ada komponen genetik dari kecemasan.
Health
01/02/2024, 09:00 WIB
Memeriksakan diri ke dokter ketika gejala-gejala yang dialami justru membaik memang bikin cemas.
Health
23/01/2024, 09:00 WIB
Kecemasan dapat menganggu kegiatan sehari-hari. Lalu, bagaimana cara menghilangkan rasa cemas berlebihan? Simak penjelasan berikut.
Health
14/01/2024, 20:00 WIB
Mengurangi penggunaan media sosial menjadi 30 menit per hari ternyata bermanfaat untuk mengurangi depresi dan kecemasan.
Feel Good
07/12/2023, 08:45 WIB
All News
Pets & Garden
31/10/2022, 14:35 WIB
Tren
15/08/2022, 20:05 WIB
