Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Memperbaiki Kualitas Tidur
Kesehatan kita —dan bahkan umur kita— dapat mulai terganggu jika mengabaikan istirahat yang cukup secara teratur.
Feel Good
21/02/2024, 12:12 WIB
Kurang tidur tidak hanya dapat membuat kita berisiko lebih besar terkena masalah kesehatan secara fisik, tetapi juga secara mental.
Feel Good
03/01/2024, 07:07 WIB
Kualitas tidur yang baik dapat mendukung berbagai fungsi penting termasuk metabolisme, kesehatan otak, kesehatan fisik hingga mental.
Feel Good
30/11/2023, 13:58 WIB
Salah satu makanan yang dipercaya dapat memperbaiki kualitas tidur adalah buah pisang.
Oh Begitu
26/10/2023, 18:00 WIB
Sleep latency merupakan jumlah waktu diperlukan seseorang untuk tertidur. Ini dampak negatif kurang tidur dan cara mengatasinya
Tren
05/08/2023, 13:30 WIB
All News
