Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Membentuk Otot
Latihan kekuatan apa saja yang mudah dilakukan di rumah?
Feel Good
31/07/2020, 16:05 WIB
Ada beberapa latihan yang berfokus untuk membakar kalori paling banyak dan membantu kita menurunkan berat badan dengan lebih cepat.
Feel Good
29/05/2023, 05:44 WIB
Dirty bulking seperti diterapkan Tom Hardy adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan strategi penambahan berat badan dan membentuk massa otot.
Look Good
29/04/2023, 11:39 WIB
Demi peran baru di film "The Iron Claw", Zac Efron harus menjalani diet dan latihan keras demi transformasi otot yang dia miliki.
Look Good
18/04/2023, 16:00 WIB
Bagi orang yang baru pertama kali mencoba push up dan kesulitan saat melakukannya, maka latihannya perlu disesuaikan dengan modifikasi paling ringan.
Feel Good
03/04/2023, 16:54 WIB
All News
Look Good
08/03/2022, 11:00 WIB
