Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Membentuk Otot
Latihan kekuatan apa saja yang mudah dilakukan di rumah?
Feel Good
31/07/2020, 16:05 WIB
Banyak orang melakukan push-up hanya untuk melatih otot lengan atau dada, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu.
Feel Good
16/05/2024, 09:29 WIB
Latihan Cha Eun-woo merupakan perpaduan antara kardio dan latihan beban tubuh yang dapat dengan mudah kita lakukan di rumah.
Look Good
24/02/2024, 15:10 WIB
Beberapa jenis olahraga dapat membakar lemak perut. Lalu, olahraga apa yang cepat membakar lemak perut? Simak daftarnya berikut ini.
Health
15/02/2024, 07:30 WIB
Mengonsumsi lebih banyak protein sangat penting untuk membangun kembali, dan bahkan membangun lebih banyak, otot.
Oh Begitu
31/01/2024, 10:30 WIB
All News
Feel Good
29/05/2023, 05:44 WIB
