Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Melatih Otot
Diet dan Rutinitas Olahraga Cha Eun-woo untuk Membentuk Tubuh Indah
Latihan Cha Eun-woo merupakan perpaduan antara kardio dan latihan beban tubuh yang dapat dengan mudah kita lakukan di rumah.
Look Good
24/02/2024, 15:10 WIB
Latihan Apa Saja untuk Membentuk Otot Perut? Berikut 4 Daftarnya…
Melakukan latihan otot perut akan mendukung kesehatan tubuh. Lalu, latihan apa saja untuk membentuk otot perut? Simak daftarnya berikut ini.
Health
17/01/2024, 20:00 WIB
Manfaat Naik Turun Tangga untuk Latih Otot Jantung
Studi terbaru menyebut, naik turun tangga secara teratur bisa menurunkan secara signifikan risiko gangguan jantung,
Feel Good
21/10/2023, 17:00 WIB
5 Alasan Sehat Pilih Mendaki Gunung di Akhir Pekan
Untuk meningkatkan motivasi berolahraga sekaligus mengurangi kejenuhan, agendakan akhir pekan untuk melakukan kegiatan mendaki gunung.
Feel Good
13/10/2023, 18:49 WIB
Rahasia Kebugaran Jimin BTS, Salah Satunya Latihan CrossFit
Selain berperan sebagai penari utama di BTS, Jimin juga melakukan latihan olahraga dengan disiplin.
Look Good
20/09/2023, 10:37 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Berapa Lama Melakukan Plank agar Tubuh Tetap Bugar?
Feel Good
14/08/2023, 11:00 WIB
6 Cara Singkat dan Sederhana demi Meraih Umur Panjang
Feel Good
03/08/2023, 13:20 WIB
Cara Ryan Gosling Membakar Lemak dengan Workout Mingguan
Feel Good
31/07/2023, 15:21 WIB
Arnold Schwarzenegger Remaja Habiskan Waktu 3 Jam di Pusat Kebugaran
Look Good
03/07/2023, 09:36 WIB
Manfaat dan Cara Commando Plank untuk Perkuat "Core"
Feel Good
13/06/2023, 15:00 WIB
5 Tips Melatih Otot untuk Pemula dari Arnold Schwarzenegger
Feel Good
07/06/2023, 18:00 WIB
Rahasia Tubuh Atletis ala Ryan Reynolds, Mau Tahu?
Look Good
20/05/2023, 21:02 WIB
Membentuk Otot di Usia Remaja, Bahayakah bagi Masa Pertumbuhan?
Feel Good
13/12/2022, 05:36 WIB
3 Gerakan untuk Memperkuat Otot-otot Lengan sampai Usia Tua
Feel Good
06/12/2022, 06:00 WIB
Alasan Binaragawati Tak Melawan Saat Ditendang "Driver" Ojol: Saya Melatih Otot Bukan untuk Kriminal
Bandung
12/11/2022, 06:15 WIB
Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Latihan Untuk Menguatkan Otot Bagian Perut
Sports
22/07/2022, 02:00 WIB
Gerobak Dorong: Pengertian, Manfaat, dan Cara Melakukan
Liga Indonesia
15/04/2022, 00:30 WIB
Bentuk Latihan Gerakan Sit-up
Sports
12/04/2022, 23:00 WIB
Teknik Gerakan Push-up untuk Melatih Otot Lengan
Sports
21/03/2022, 19:20 WIB
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads